Come abbronzarti bene e proteggere la pelle
L'estate la aspettiamo tutti con impazienza: aperitivi all'aperto, vacanze, sole e, naturalmente, l'abbronzatura…
Ma sappiamo bene che abbronzarsi non è così semplice, o almeno non lo è abbronzarsi in modo uniforme, duraturo e sano.
Ed è qui che entra in gioco la crema solare, l'eterno incubo di tanti! Eppure è irrinunciabile: ti evita il supplizio di una scottatura, la pelle che si spella e il colorito che sparisce dopo pochi giorni. Senza contare che previene macchie e rughe.
Per un'abbronzatura bella e duratura, dimentica una volta per tutte questi errori:
Gli errori più comuni quando si prende il sole
1. “Oggi è nuvoloso, la crema non serve”
Primo errore madornale. I raggi solari attraversano le nuvole e raggiungono comunque la pelle. Anzi, a volte arrivano persino più intensi, perché le nuvole riflettono la radiazione solare amplificandone gli effetti (quelli buoni e quelli cattivi).
Sulla stessa linea c'è il classico “all'ombra non mi scotto”. Oltre alle nuvole, ci sono altre superfici che riflettono i raggi del sole: vetro, acqua, sabbia… Quindi, anche se fai il bagno o stai sotto l'ombrellone, la crema solare va messa.
2. “Oggi rosso, domani abbronzato”
Scordatelo! Pelle rossa significa scottatura e, per quanta crema idratante tu metta dopo (e ti servirà), ti spellerai di sicuro. Evita di scottarti se non vuoi un'abbronzatura a chiazze.
3. “Ho la pelle scura, non mi scotto”
Le pelli scure o già abbronzate sono più resistenti, ma ci dispiace dirtelo: si scottano anche loro. E i raggi ultravioletti non causano solo danni superficiali: alterano le cellule, accelerano l'invecchiamento della pelle e, nei casi peggiori, aumentano il rischio di melanoma e tumori cutanei. Proteggiti!
Per lo stesso motivo, è importante mettere la crema su tutte le zone esposte al sole, anche quelle che credi più resistenti perché coperte di peli, come le gambe.
4. “Uso una protezione bassa, così mi abbronzo prima”
Bzzz, sbagliato! La crema solare protegge dai raggi dannosi del sole: si consiglia una protezione alta o molto alta. E non impedisce l'abbronzatura, lo ripetiamo, non impedisce l'abbronzatura: ti permette di abbronzarti senza scottarti e senza danneggiare la pelle.
Ricordati di riapplicarla almeno ogni 2 ore e ogni volta che esci dall'acqua, a meno che la tua crema non sia chiaramente resistente all'acqua.
5. “Ho una crema dell'anno scorso ottima”
Attenzione! Le creme scadono, e molto più in fretta una volta aperte. Una crema scaduta non ti protegge più, ovvio, ma non è questo il peggio: può anche provocarti irritazioni o reazioni allergiche.
Come capire se la crema che hai nell'armadietto è ancora buona? Se è chiusa, controlla la data di scadenza, di solito sul retro della confezione. Se è già aperta, cerca il simbolo del barattolino con un numero seguito dalla lettera M (ad esempio 6M): indica per quanti mesi resta efficace dopo l'apertura.
Ora che sai tutto, prendi la tua crema solare e mettiti all'opera. Quest'estate sfoggerai un'abbronzatura da far invidia a Will Smith 😉
Come ottenere un'abbronzatura uniforme e duratura
L'estate la aspettiamo tutti con impazienza: aperitivi all'aperto, vacanze, sole e, naturalmente, l'abbronzatura…
Ma sappiamo bene che abbronzarsi non è così semplice, o almeno non lo è abbronzarsi in modo uniforme, duraturo e sano.
Ed è qui che entra in gioco la crema solare, l'eterno incubo di tanti! Eppure è irrinunciabile: ti evita il supplizio di una scottatura, la pelle che si spella e il colorito che sparisce dopo pochi giorni. Senza contare che previene macchie e rughe.
Per un'abbronzatura bella e duratura, dimentica una volta per tutte questi errori:
Gli errori più comuni quando si prende il sole
1. “Oggi è nuvoloso, la crema non serve”
Primo errore madornale. I raggi solari attraversano le nuvole e raggiungono comunque la pelle. Anzi, a volte arrivano persino più intensi, perché le nuvole riflettono la radiazione solare amplificandone gli effetti (quelli buoni e quelli cattivi).
Sulla stessa linea c'è il classico “all'ombra non mi scotto”. Oltre alle nuvole, ci sono altre superfici che riflettono i raggi del sole: vetro, acqua, sabbia… Quindi, anche se fai il bagno o stai sotto l'ombrellone, la crema solare va messa.
2. “Oggi rosso, domani abbronzato”
Scordatelo! Pelle rossa significa scottatura e, per quanta crema idratante tu metta dopo (e ti servirà), ti spellerai di sicuro. Evita di scottarti se non vuoi un'abbronzatura a chiazze.
3. “Ho la pelle scura, non mi scotto”
Le pelli scure o già abbronzate sono più resistenti, ma ci dispiace dirtelo: si scottano anche loro. E i raggi ultravioletti non causano solo danni superficiali: alterano le cellule, accelerano l'invecchiamento della pelle e, nei casi peggiori, aumentano il rischio di melanoma e tumori cutanei. Proteggiti!
Per lo stesso motivo, è importante mettere la crema su tutte le zone esposte al sole, anche quelle che credi più resistenti perché coperte di peli, come le gambe.
4. “Uso una protezione bassa, così mi abbronzo prima”
Bzzz, sbagliato! La crema solare protegge dai raggi dannosi del sole: si consiglia una protezione alta o molto alta. E non impedisce l'abbronzatura, lo ripetiamo, non impedisce l'abbronzatura: ti permette di abbronzarti senza scottarti e senza danneggiare la pelle.
Ricordati di riapplicarla almeno ogni 2 ore e ogni volta che esci dall'acqua, a meno che la tua crema non sia chiaramente resistente all'acqua.
5. “Ho una crema dell'anno scorso ottima”
Attenzione! Le creme scadono, e molto più in fretta una volta aperte. Una crema scaduta non ti protegge più, ovvio, ma non è questo il peggio: può anche provocarti irritazioni o reazioni allergiche.
Come capire se la crema che hai nell'armadietto è ancora buona? Se è chiusa, controlla la data di scadenza, di solito sul retro della confezione. Se è già aperta, cerca il simbolo del barattolino con un numero seguito dalla lettera M (ad esempio 6M): indica per quanti mesi resta efficace dopo l'apertura.
Ora che sai tutto, prendi la tua crema solare e mettiti all'opera. Quest'estate sfoggerai un'abbronzatura da far invidia a Will Smith 😉