La vitamina C ti fa pensare alla mamma e alla nonna con la spremuta pronta? Niente affatto! È un ingrediente fondamentale per l'uomo di oggi, soprattutto in inverno. Ti sveliamo i suoi segreti, così potrai inserirla nella tua quotidianità, migliorare il tuo aspetto e sentirti al top.
Che cos'è la vitamina C?
La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è un nutriente indispensabile per la salute, la crescita e lo sviluppo del corpo umano.
Quali sono i benefici della vitamina C?
La vitamina C interviene in tantissime funzioni fondamentali dell'organismo, molte più di quante immagini. Ma per non farti girare la testa, ecco le principali: – Sostiene il sistema immunitario, aiutando l'organismo a difendersi da raffreddori e infezioni. – Favorisce la produzione di collagene, mantiene in salute tessuti, ossa e denti e aiuta la pelle a riparare piccoli danni come irritazioni o ferite. – È un potente antiossidante che contrasta i radicali liberi*, coinvolti in diverse patologie e nell'invecchiamento precoce della pelle. * Radicali liberi? Il corpo è fatto di milioni di cellule, e le cellule di molecole. Quando una molecola si danneggia diventa instabile: è quello che si chiama radicale libero. I radicali liberi innescano una reazione a catena che altera tutto ciò che hanno intorno.
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Perché proprio in inverno?
Da un lato, l'inverno è la stagione in cui virus e batteri circolano di più; dall'altro, freddo, pioggia e sbalzi di temperatura ci rendono più vulnerabili… Insomma, bisogna prendersi cura di sé il doppio!
Porta la vitamina C a tavola
Il nostro corpo non è in grado di produrre questa vitamina, quindi bisogna assumerla dall'esterno. Niente di complicato! La vitamina C si trova in tantissima frutta e verdura: arance, mandarini, limoni, fragole, kiwi, mirtilli, ananas… ma anche broccoli, peperoni, pomodori, cavoli, patate e spinaci. Gli esperti consigliano agli uomini adulti un apporto di 90 mg al giorno. E se fumi, attenzione: ti servono 35 mg in più per contrastare i radicali liberi (ormai sai cosa sono, no?) prodotti dal fumo.
Aggiungi la vitamina C alla tua routine viso
La pelle è il tuo strato più esterno e visibile: una dose extra di vitamina C applicata in modo mirato la aiuta a resistere meglio alle aggressioni dell'inverno, per un aspetto più sano e luminoso. Proteggila da freddo, vento e aria secca dei riscaldamenti e svegliati ogni mattina con una bella cera. E già che ci sei, attenui anche qualche ruga. Per questo ti consigliamo il nostro Siero Antietà Uomo con Vitamina C e Retinolo.
Ora che conosci tutti i benefici della vitamina C, non ti resta che provarla. E goditi la vita FETĒN 😉
Vitamina C: la tua migliore alleata in inverno
La vitamina C ti fa pensare alla mamma e alla nonna con la spremuta pronta? Niente affatto! È un ingrediente fondamentale per l'uomo di oggi, soprattutto in inverno. Ti sveliamo i suoi segreti, così potrai inserirla nella tua quotidianità, migliorare il tuo aspetto e sentirti al top.
Che cos'è la vitamina C?
La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è un nutriente indispensabile per la salute, la crescita e lo sviluppo del corpo umano.
Quali sono i benefici della vitamina C?
La vitamina C interviene in tantissime funzioni fondamentali dell'organismo, molte più di quante immagini. Ma per non farti girare la testa, ecco le principali: – Sostiene il sistema immunitario, aiutando l'organismo a difendersi da raffreddori e infezioni. – Favorisce la produzione di collagene, mantiene in salute tessuti, ossa e denti e aiuta la pelle a riparare piccoli danni come irritazioni o ferite. – È un potente antiossidante che contrasta i radicali liberi*, coinvolti in diverse patologie e nell'invecchiamento precoce della pelle. * Radicali liberi? Il corpo è fatto di milioni di cellule, e le cellule di molecole. Quando una molecola si danneggia diventa instabile: è quello che si chiama radicale libero. I radicali liberi innescano una reazione a catena che altera tutto ciò che hanno intorno.
Perché proprio in inverno?
Da un lato, l'inverno è la stagione in cui virus e batteri circolano di più; dall'altro, freddo, pioggia e sbalzi di temperatura ci rendono più vulnerabili… Insomma, bisogna prendersi cura di sé il doppio!
Porta la vitamina C a tavola
Il nostro corpo non è in grado di produrre questa vitamina, quindi bisogna assumerla dall'esterno. Niente di complicato! La vitamina C si trova in tantissima frutta e verdura: arance, mandarini, limoni, fragole, kiwi, mirtilli, ananas… ma anche broccoli, peperoni, pomodori, cavoli, patate e spinaci. Gli esperti consigliano agli uomini adulti un apporto di 90 mg al giorno. E se fumi, attenzione: ti servono 35 mg in più per contrastare i radicali liberi (ormai sai cosa sono, no?) prodotti dal fumo.
Aggiungi la vitamina C alla tua routine viso
La pelle è il tuo strato più esterno e visibile: una dose extra di vitamina C applicata in modo mirato la aiuta a resistere meglio alle aggressioni dell'inverno, per un aspetto più sano e luminoso. Proteggila da freddo, vento e aria secca dei riscaldamenti e svegliati ogni mattina con una bella cera. E già che ci sei, attenui anche qualche ruga. Per questo ti consigliamo il nostro Siero Antietà Uomo con Vitamina C e Retinolo.
Ora che conosci tutti i benefici della vitamina C, non ti resta che provarla. E goditi la vita FETĒN 😉