¿Estos días ves más pelo del normal en la almohada, en el desagüe o en la mano al peinarte? Y te entra el pánico. Respira: casi siempre es normal.
Existe una caída estacional real, tiene explicación y suele remitir sola. Te contamos por qué pasa, cómo distinguirla de un problema de verdad y el menú de lo que puedes hacer mientras tanto — la mayoría, gratis.
Tu pelo va por ciclos
Cada pelo pasa por fases: crece durante una temporada y luego entra en reposo (fase telógena), se cae y da paso a uno nuevo. Es un recambio constante: perder entre 50 y 100 pelos al día es completamente normal. No todo el pelo está creciendo a la vez.
Por qué justo en otoño (la caída estacional)
Hay estudios que apuntan a que en verano más pelo de lo normal entra en fase de reposo — una especie de mecanismo para proteger el cuero cabelludo cuando más sol hay. Ese pelo «aparcado» se suelta unas semanas después: justo ahora, a finales de verano y principios de otoño. De ahí el pico. Es temporal y dura unas semanas.
Dicho de otro modo: no es que te estés quedando calvo de golpe. Es un vaciado programado que se nota más porque se concentra en pocas semanas.
¿Cuándo SÍ preocuparse?
La caída estacional remite sola. Conviene consultar con un dermatólogo si la pérdida es muy abundante, se prolonga más de unos meses, aparecen clareos o entradas marcadas, o hay picor y descamación. Ahí hablamos de distinguir la caída estacional de una alopecia, y eso lo valora un profesional.
El menú mientras tanto (de gratis a producto)
1. No te agobies (gratis, y ayuda de verdad). El estrés alto suma a la caída. Y el pánico por ver pelos hace justo eso: estresarte.
2. Duerme y come para el pelo. El descanso y una alimentación con proteína, hierro y zinc son la base de un cabello fuerte.
3. Trata la fibra sin maltratarla. Agua muy caliente, secador a tope y fricción de más la debilitan. Con suavidad.
4. Cuida el cuero cabelludo. Es la tierra donde crece el pelo. Un champú y un sérum específicos son una opción — nuestro champú anticaída y el sérum anticaída lo son, no una obligación ni un milagro que frene la caída estacional.
Preguntas frecuentes
¿Es normal que se caiga más pelo en otoño? Sí. Existe una caída estacional: más pelo entra en reposo durante el verano y se suelta unas semanas después, con un pico en otoño.
¿Cuánto dura la caída estacional? Suele durar unas semanas y remite sola. No es un proceso permanente.
¿Cuándo debo preocuparme por la caída del pelo? Si es muy abundante, dura más de unos meses, ves clareos o entradas marcadas, o hay picor y descamación. En ese caso, consulta con un dermatólogo.
¿Sirve el sérum anticaída? Ayuda a cuidar el cuero cabelludo y la fibra. No es un tratamiento que frene la caída estacional, que remite sola; es una opción de cuidado, no una obligación.
Guárdate esto antes de entrar en pánico. Y si quieres darle al cuero cabelludo un extra de cuidado, echa un vistazo a la colección anticaída.
Por qué se te cae más el pelo en otoño (y cuándo preocuparte)
¿Estos días ves más pelo del normal en la almohada, en el desagüe o en la mano al peinarte? Y te entra el pánico. Respira: casi siempre es normal.
Existe una caída estacional real, tiene explicación y suele remitir sola. Te contamos por qué pasa, cómo distinguirla de un problema de verdad y el menú de lo que puedes hacer mientras tanto — la mayoría, gratis.
Tu pelo va por ciclos
Cada pelo pasa por fases: crece durante una temporada y luego entra en reposo (fase telógena), se cae y da paso a uno nuevo. Es un recambio constante: perder entre 50 y 100 pelos al día es completamente normal. No todo el pelo está creciendo a la vez.
Por qué justo en otoño (la caída estacional)
Hay estudios que apuntan a que en verano más pelo de lo normal entra en fase de reposo — una especie de mecanismo para proteger el cuero cabelludo cuando más sol hay. Ese pelo «aparcado» se suelta unas semanas después: justo ahora, a finales de verano y principios de otoño. De ahí el pico. Es temporal y dura unas semanas.
Dicho de otro modo: no es que te estés quedando calvo de golpe. Es un vaciado programado que se nota más porque se concentra en pocas semanas.
¿Cuándo SÍ preocuparse?
La caída estacional remite sola. Conviene consultar con un dermatólogo si la pérdida es muy abundante, se prolonga más de unos meses, aparecen clareos o entradas marcadas, o hay picor y descamación. Ahí hablamos de distinguir la caída estacional de una alopecia, y eso lo valora un profesional.
El menú mientras tanto (de gratis a producto)
1. No te agobies (gratis, y ayuda de verdad). El estrés alto suma a la caída. Y el pánico por ver pelos hace justo eso: estresarte.
2. Duerme y come para el pelo. El descanso y una alimentación con proteína, hierro y zinc son la base de un cabello fuerte.
3. Trata la fibra sin maltratarla. Agua muy caliente, secador a tope y fricción de más la debilitan. Con suavidad.
4. Cuida el cuero cabelludo. Es la tierra donde crece el pelo. Un champú y un sérum específicos son una opción — nuestro champú anticaída y el sérum anticaída lo son, no una obligación ni un milagro que frene la caída estacional.
Preguntas frecuentes
¿Es normal que se caiga más pelo en otoño? Sí. Existe una caída estacional: más pelo entra en reposo durante el verano y se suelta unas semanas después, con un pico en otoño.
¿Cuánto dura la caída estacional? Suele durar unas semanas y remite sola. No es un proceso permanente.
¿Cuándo debo preocuparme por la caída del pelo? Si es muy abundante, dura más de unos meses, ves clareos o entradas marcadas, o hay picor y descamación. En ese caso, consulta con un dermatólogo.
¿Sirve el sérum anticaída? Ayuda a cuidar el cuero cabelludo y la fibra. No es un tratamiento que frene la caída estacional, que remite sola; es una opción de cuidado, no una obligación.
Guárdate esto antes de entrar en pánico. Y si quieres darle al cuero cabelludo un extra de cuidado, echa un vistazo a la colección anticaída.