La piel grasa en el hombre se debe sobre todo a las hormonas masculinas, que estimulan las glándulas sebáceas, y a la genética. No se trata de quitar toda la grasa, sino de no castigar la piel: limpieza suave mañana y noche, exfoliante antes del afeitado una o dos veces por semana y una crema hidratante ligera.
Dicho de otra forma: la piel grasa es la que produce más sebo del que necesita, sobre todo en la zona T (frente, nariz y barbilla). Se nota en el brillo, en unos poros más visibles y en la tendencia a los puntos negros. Para hidratarla sin cargarla, en FETĒN tenemos la Crema Facial Efecto Mate, con niacinamida, ácido hialurónico y aloe vera.
Texto: Edu López-Villalta, cofundador de FETĒN, marca de cosmética masculina hecha en España · Revisado en octubre de 2026 · Fuentes: American Academy of Dermatology y PubMed.
¿Por qué los hombres tienen la piel más grasa?
Los hombres tienen la piel más grasa porque las hormonas masculinas (andrógenos) estimulan las glándulas sebáceas, que fabrican el sebo. En un estudio con 300 personas de 20 a 74 años, los hombres producían más sebo que las mujeres en todas las edades, y su producción se mantenía estable con los años (Luebberding et al., 2013). Las causas principales:
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Hormonas (andrógenos): la testosterona estimula las glándulas sebáceas y es clave para que funcionen.
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Genética: en un estudio con gemelos, los idénticos producían casi la misma cantidad de sebo y los no idénticos, no. Por eso, si en tu familia hay piel grasa, puede que tú también la tengas.
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Hábitos que lo empeoran: usar productos demasiado agresivos, que irritan la piel y pueden hacer que produzca más grasa (AAD). Lo vemos en los errores, más abajo.
La piel grasa es, sobre todo, una cuestión estética muy común. Si además te salen granos, lo contamos en granos e imperfecciones en la cara del hombre.
¿Tengo la piel grasa, mixta o grasa deshidratada?
La piel grasa deshidratada es la que brilla y, a la vez, tira: le sobra sebo y le falta agua. Para saber cuál es tu tipo de piel, haz una prueba sencilla: lávate la cara con un gel suave, no te pongas nada y mírate al espejo una o dos horas después.
| Lo que ves |
Lo más probable |
| Brillo en toda la cara |
Piel grasa |
| Brillo solo en frente, nariz y barbilla; mejillas normales o secas |
Piel mixta |
| Brillo y, a la vez, tirantez o pequeñas descamaciones |
Piel grasa deshidratada |
Es una orientación, no un diagnóstico: si dudas, un dermatólogo te lo confirma. La grasa y la falta de agua no son lo mismo, y pueden ir juntas. En el estudio de Luebberding, la hidratación de la piel del hombre empezaba a bajar a partir de los 40 años, mientras su sebo se mantenía. La piel grasa deshidratada se cuida con hidratación ligera y sin productos agresivos.
Si lo que más notas es la tirantez, sobre todo después de lavarte o afeitarte, puede que tu piel esté deshidratada: te explicamos cómo distinguirla de la piel seca en piel deshidratada en hombres.
¿Hay que hidratar la piel grasa?
Sí: la piel grasa también necesita hidratación, con una textura ligera. La American Academy of Dermatology lo dice claro: aunque tengas la piel grasa, ponte crema hidratante después de limpiarte la cara para mantenerla hidratada (AAD). Saltarte la crema, por tanto, no es la forma de controlar el brillo. La Crema Facial Efecto Mate de FETĒN está pensada para esto: es de absorción rápida, deja un acabado mate al instante y lleva niacinamida, ácido hialurónico y aloe vera. Su ficha la indica sobre todo para pieles mixtas y grasas.
¿Qué rutina controla el brillo?
Una rutina de tres pasos basta. No necesitas siete productos: necesitas no agredir la piel y ser constante.
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Limpiar, mañana y noche. Con un gel suave y agua tibia, sin frotar. FETĒN no tiene un limpiador facial de uso diario (el Exfoliante Facial BIO también limpia, pero no es para todos los días): vale el que ya uses si no te tira ni te pica, mejor sin alcohol.
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Exfoliar, una o dos veces por semana para empezar. Con el Exfoliante Facial BIO, de grano (sales y azúcares minerales con aceites naturales). Si tu piel lo tolera, sube a dos o tres. Siempre antes de afeitarte, nunca justo después. Con la piel sensible, una vez por semana y un día que no te afeites. Frecuencia y técnica, en cada cuánto usar exfoliante facial.
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Hidratar, mañana y noche. La Crema Facial Efecto Mate. Por la mañana, después de la crema, ponte protector solar.
Solo si hace falta, añade un sérum de ácido hialurónico entre el exfoliante y la crema, que es el orden de FETĒN.
¿Cómo afecta el afeitado a la piel grasa del hombre?
Si te afeitas a diario y tienes la piel grasa, el orden importa: la cuchilla ya pasa por la misma piel que vas a exfoliar. El exfoliante va antes de afeitarte, nunca justo después: así no castigas dos veces seguidas la misma piel. Después del afeitado, si usas aftershave, mejor sin alcohol: la AAD desaconseja el alcohol en la limpieza de la piel grasa porque irrita. Y ponte la crema también después de afeitarte, aunque brilles. Si te arde o se enrojece, lo vemos en irritación del afeitado en la cara; si salen bultos días después, pueden ser pelos enquistados.
¿Qué errores empeoran el brillo?
El error más común es intentar quitar la grasa a la fuerza. Según la AAD, un limpiador demasiado fuerte irrita la piel y puede hacer que produzca más grasa. Evita esto:
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Lavarte demasiado o con productos agresivos. Dos veces al día basta, más una vez después de sudar en el gimnasio.
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Frotar con la toalla o al lavarte. Irrita la piel y puede empeorar su aspecto (AAD).
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Saltarte la crema porque «ya tienes grasa». No es la forma de controlar el brillo.
- Exfoliar a diario o justo después de afeitarte.
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Aftershave con alcohol sobre la piel recién afeitada.
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Tocarte la cara durante el día. Pasas grasa y suciedad de las manos a la cara.
¿Qué ingredientes ayudan con la piel grasa?
Busca ingredientes que hidraten sin dejar la cara pesada. Estos son los que más vas a ver en las etiquetas, y cuáles lleva la crema de FETĒN:
| Ingrediente |
Qué hace en la piel |
¿Lo lleva la Crema Facial Efecto Mate? |
| Niacinamida |
Ayuda a reducir el sebo de la superficie. En un ensayo, una hidratante con un 2 % de niacinamida bajó el sebo de la cara frente a un placebo |
Sí |
| Ácido hialurónico |
Hidrata sin engrasar |
Sí |
| Aloe vera |
Calma e hidrata |
Sí |
| Ácido salicílico |
Exfolia la capa más superficial de la piel por vía química y ayuda con los poros obstruidos |
No |
Cada crema lleva su propia concentración, así que el ensayo no se puede trasladar tal cual a ninguna. Y si usas un producto con ácido salicílico, ve con calma: la AAD avisa de que puede ser demasiado fuerte para algunas pieles. Si se irrita, úsalo menos o déjalo.
¿Cómo quito el brillo a mediodía?
Con papel matificante o un pañuelo, a toques y sin frotar: apoya el papel unos segundos y retíralo. Si frotas, extiendes la grasa por el resto de la cara (AAD). Si no has sudado, no hace falta volver a lavarte. Y si además quieres unificar el tono, la BB Cream de FETĒN da color y protección solar mineral con dióxido de titanio, aunque no indica su nivel de protección; se pone sobre la crema hidratante ya absorbida.
¿Qué necesitas para la piel grasa, de gratis a producto?
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Gratis: lavarte dos veces al día con agua tibia, no frotar y no tocarte la cara.
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Lo primero: la Crema Facial Efecto Mate, mañana y noche.
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El segundo paso: el Exfoliante Facial BIO, una o dos veces por semana y antes de afeitarte.
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La rutina completa de este artículo: el Set Anti Imperfecciones, que reúne el Exfoliante Facial BIO y la Crema Facial Efecto Mate.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las causas de la piel grasa en los hombres?
La piel grasa en los hombres se debe sobre todo a las hormonas masculinas, que estimulan las glándulas sebáceas, y a la genética. Los hombres producen más sebo que las mujeres y lo mantienen con la edad. Un limpiador demasiado agresivo puede empeorarlo.
¿Es necesario hidratar la piel grasa?
Sí. La piel grasa también necesita hidratación, con una textura ligera. La AAD recomienda ponerse crema después de limpiar la cara, aunque tengas la piel grasa.
¿Cómo tratar una piel grasa deshidratada?
Con una limpieza suave, sin alcohol y sin frotar, y una crema hidratante ligera mañana y noche. Evita lavarte de más y exfoliar justo después de afeitarte. Si tienes dudas sobre tu tipo de piel, un dermatólogo te lo confirma.
¿Qué crema es buena para la cara grasosa de un hombre?
Para la cara grasa de un hombre va bien una crema hidratante ligera, de absorción rápida y con acabado mate. Fíjate en ingredientes como la niacinamida o el ácido hialurónico. La Crema Facial Efecto Mate de FETĒN lleva los dos, además de aloe vera.
¿Cómo quitar la piel grasa de un hombre?
La grasa no se quita, se controla: limpieza suave dos veces al día, exfoliante una o dos veces por semana antes de afeitarte y una crema hidratante ligera. Para el brillo de mediodía, papel matificante a toques.
Fuentes
- American Academy of Dermatology. How to control oily skin. Actualizado en 2024.
- Luebberding S, Krueger N, Kerscher M. Skin physiology in men and women: in vivo evaluation of 300 people including TEWL, SC hydration, sebum content and skin surface pH. Int J Cosmet Sci, 2013.
- Clayton RW et al. Neuroendocrinology and neurobiology of sebaceous glands. Biol Rev Camb Philos Soc, 2020.
- Walton S, Wyatt EH, Cunliffe WJ. Genetic control of sebum excretion and acne: a twin study. Br J Dermatol, 1988.
- Sakuma TH, Maibach HI. Oily skin: an overview. Skin Pharmacol Physiol, 2012.
- Draelos ZD, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. J Cosmet Laser Ther, 2006.
- Arif T. Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clin Cosmet Investig Dermatol, 2015.
Piel grasa en hombres: por qué te brilla la cara y qué rutina la controla
La piel grasa en el hombre se debe sobre todo a las hormonas masculinas, que estimulan las glándulas sebáceas, y a la genética. No se trata de quitar toda la grasa, sino de no castigar la piel: limpieza suave mañana y noche, exfoliante antes del afeitado una o dos veces por semana y una crema hidratante ligera.
Dicho de otra forma: la piel grasa es la que produce más sebo del que necesita, sobre todo en la zona T (frente, nariz y barbilla). Se nota en el brillo, en unos poros más visibles y en la tendencia a los puntos negros. Para hidratarla sin cargarla, en FETĒN tenemos la Crema Facial Efecto Mate, con niacinamida, ácido hialurónico y aloe vera.
Texto: Edu López-Villalta, cofundador de FETĒN, marca de cosmética masculina hecha en España · Revisado en octubre de 2026 · Fuentes: American Academy of Dermatology y PubMed.
¿Por qué los hombres tienen la piel más grasa?
Los hombres tienen la piel más grasa porque las hormonas masculinas (andrógenos) estimulan las glándulas sebáceas, que fabrican el sebo. En un estudio con 300 personas de 20 a 74 años, los hombres producían más sebo que las mujeres en todas las edades, y su producción se mantenía estable con los años (Luebberding et al., 2013). Las causas principales:
La piel grasa es, sobre todo, una cuestión estética muy común. Si además te salen granos, lo contamos en granos e imperfecciones en la cara del hombre.
¿Tengo la piel grasa, mixta o grasa deshidratada?
La piel grasa deshidratada es la que brilla y, a la vez, tira: le sobra sebo y le falta agua. Para saber cuál es tu tipo de piel, haz una prueba sencilla: lávate la cara con un gel suave, no te pongas nada y mírate al espejo una o dos horas después.
Es una orientación, no un diagnóstico: si dudas, un dermatólogo te lo confirma. La grasa y la falta de agua no son lo mismo, y pueden ir juntas. En el estudio de Luebberding, la hidratación de la piel del hombre empezaba a bajar a partir de los 40 años, mientras su sebo se mantenía. La piel grasa deshidratada se cuida con hidratación ligera y sin productos agresivos.
Si lo que más notas es la tirantez, sobre todo después de lavarte o afeitarte, puede que tu piel esté deshidratada: te explicamos cómo distinguirla de la piel seca en piel deshidratada en hombres.
¿Hay que hidratar la piel grasa?
Sí: la piel grasa también necesita hidratación, con una textura ligera. La American Academy of Dermatology lo dice claro: aunque tengas la piel grasa, ponte crema hidratante después de limpiarte la cara para mantenerla hidratada (AAD). Saltarte la crema, por tanto, no es la forma de controlar el brillo. La Crema Facial Efecto Mate de FETĒN está pensada para esto: es de absorción rápida, deja un acabado mate al instante y lleva niacinamida, ácido hialurónico y aloe vera. Su ficha la indica sobre todo para pieles mixtas y grasas.
¿Qué rutina controla el brillo?
Una rutina de tres pasos basta. No necesitas siete productos: necesitas no agredir la piel y ser constante.
Solo si hace falta, añade un sérum de ácido hialurónico entre el exfoliante y la crema, que es el orden de FETĒN.
¿Cómo afecta el afeitado a la piel grasa del hombre?
Si te afeitas a diario y tienes la piel grasa, el orden importa: la cuchilla ya pasa por la misma piel que vas a exfoliar. El exfoliante va antes de afeitarte, nunca justo después: así no castigas dos veces seguidas la misma piel. Después del afeitado, si usas aftershave, mejor sin alcohol: la AAD desaconseja el alcohol en la limpieza de la piel grasa porque irrita. Y ponte la crema también después de afeitarte, aunque brilles. Si te arde o se enrojece, lo vemos en irritación del afeitado en la cara; si salen bultos días después, pueden ser pelos enquistados.
¿Qué errores empeoran el brillo?
El error más común es intentar quitar la grasa a la fuerza. Según la AAD, un limpiador demasiado fuerte irrita la piel y puede hacer que produzca más grasa. Evita esto:
¿Qué ingredientes ayudan con la piel grasa?
Busca ingredientes que hidraten sin dejar la cara pesada. Estos son los que más vas a ver en las etiquetas, y cuáles lleva la crema de FETĒN:
Cada crema lleva su propia concentración, así que el ensayo no se puede trasladar tal cual a ninguna. Y si usas un producto con ácido salicílico, ve con calma: la AAD avisa de que puede ser demasiado fuerte para algunas pieles. Si se irrita, úsalo menos o déjalo.
¿Cómo quito el brillo a mediodía?
Con papel matificante o un pañuelo, a toques y sin frotar: apoya el papel unos segundos y retíralo. Si frotas, extiendes la grasa por el resto de la cara (AAD). Si no has sudado, no hace falta volver a lavarte. Y si además quieres unificar el tono, la BB Cream de FETĒN da color y protección solar mineral con dióxido de titanio, aunque no indica su nivel de protección; se pone sobre la crema hidratante ya absorbida.
¿Qué necesitas para la piel grasa, de gratis a producto?
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las causas de la piel grasa en los hombres?
La piel grasa en los hombres se debe sobre todo a las hormonas masculinas, que estimulan las glándulas sebáceas, y a la genética. Los hombres producen más sebo que las mujeres y lo mantienen con la edad. Un limpiador demasiado agresivo puede empeorarlo.
¿Es necesario hidratar la piel grasa?
Sí. La piel grasa también necesita hidratación, con una textura ligera. La AAD recomienda ponerse crema después de limpiar la cara, aunque tengas la piel grasa.
¿Cómo tratar una piel grasa deshidratada?
Con una limpieza suave, sin alcohol y sin frotar, y una crema hidratante ligera mañana y noche. Evita lavarte de más y exfoliar justo después de afeitarte. Si tienes dudas sobre tu tipo de piel, un dermatólogo te lo confirma.
¿Qué crema es buena para la cara grasosa de un hombre?
Para la cara grasa de un hombre va bien una crema hidratante ligera, de absorción rápida y con acabado mate. Fíjate en ingredientes como la niacinamida o el ácido hialurónico. La Crema Facial Efecto Mate de FETĒN lleva los dos, además de aloe vera.
¿Cómo quitar la piel grasa de un hombre?
La grasa no se quita, se controla: limpieza suave dos veces al día, exfoliante una o dos veces por semana antes de afeitarte y una crema hidratante ligera. Para el brillo de mediodía, papel matificante a toques.
Fuentes