Le beau temps, les terrasses, la piscine, la plage… On adore ! Mais tous ces plans riment avec une forte exposition au soleil. On le sait, le soleil nous embellit, mais la peau s'abîme et vieillit vite si vous n'appliquez pas la bonne protection ou si vous n'en prenez pas soin comme il faut. Le dégât le plus visible : une peau brûlée, qui finit par peler. Et comme on sait que ça arrive et que ce n'est pas agréable… on vous explique comment soulager les coups de soleil de façon sûre et indolore.
Donc, si vous ne savez pas quoi faire quand vous attrapez un coup de soleil, vous trouverez ici le traitement à suivre pour le soigner. Mais d'abord, voyons ce qui cause les coups de soleil et combien de temps ils durent.
Quelles sont les causes des coups de soleil ?
Lorsque vous exposez votre peau à trop de lumière ultraviolette (UV) du soleil, un terrible coup de soleil apparaît. Même ces petites zones légèrement rosées ou sensibles sur les épaules et le torse comptent comme un coup de soleil.
Si la principale source de lumière ultraviolette est le soleil, vous pouvez aussi y être exposé via des lampes solaires ou des cabines de bronzage.
Le rayonnement UVA (Ultraviolet A), responsable du photovieillissement, est le type de rayonnement qui favorise les rides, le teint irrégulier et les taches plus foncées, en diminuant la résistance et la souplesse de la peau.
De son côté, le rayonnement UVB (Ultraviolet B) est un autre type de rayonnement qui peut provoquer des coups de soleil. L'essentiel à retenir : le risque de développer un cancer de la peau augmente avec les deux types de rayonnement.
Il existe un autre type de rayonnement capable lui aussi de brûler la peau, et même d'endommager les yeux. On l'appelle rayonnement UVC (Ultraviolet C), même si, dans ce cas, la couche d'ozone empêche la plupart de ces rayons d'atteindre la terre.
Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous vous exposez trop longtemps au soleil ?
Lorsque vous exposez votre peau aux rayons UV, votre corps tente de se protéger en produisant de la mélanine. La mélanine est le pigment foncé de la couche externe de votre peau, celui qui apparaît quand vous vous dites « tiens, j'ai pris des couleurs ! ». Mais même chez les personnes au teint plus foncé, cette défense ne suffit pas à protéger la peau des dommages ou du vieillissement.
Si c'est votre visage qui a pris le soleil, la priorité est de lui rendre l'eau qu'il a perdue. Choisissez une crème légère qui n'obstrue pas les pores : la Crème Visage Homme Effet Matifiant de FETĒN contient aloe vera, acide hyaluronique et niacinamide, et pénètre rapidement sans laisser le visage gras.
Les teints plus foncés contiennent naturellement plus de mélanine, ce qui offre une certaine protection solaire intégrée ; cela crée une résistance, mais, comme on le disait, ils peuvent eux aussi brûler.
Face à un coup de soleil, votre peau vire au rouge rosé. Il se peut aussi que la rougeur ne soit pas visible ; dans tous les cas, l'exposition aux ultraviolets peut provoquer des dommages cellulaires.
Évidemment, sur les teints plus clairs, les coups de soleil peuvent être plus graves, car ce sont des peaux plus sensibles.
De plus, si le coup de soleil est particulièrement grave, vous pouvez aussi ressentir des cloques, de la fièvre, des nausées, de l'épuisement et des maux de tête. On appelle cela l'insolation : un coup de soleil sévère qui provoque des symptômes généraux comme ceux évoqués ci-dessus. Dans ces cas-là, consultez directement un médecin.
Combien de temps la peau brûlée met-elle à se régénérer ?
En réalité, chaque coup de soleil est différent ; cela dit, les brûlures les plus graves mettent généralement plusieurs jours à guérir, voire jusqu'à une semaine.
À noter que certains coups de soleil s'estompent et laissent place à un bronzage. Mais cela arrive rarement, et seulement si votre peau est bien hydratée et a accumulé assez de mélanine.
Quoi qu'il en soit, il n'est pas recommandé d'exposer ainsi votre peau au soleil en espérant que le bronzage prenne le dessus. Vous ne feriez que l'abîmer.
Que faire quand vous attrapez un coup de soleil ?
À ce stade, vous vous demandez sûrement ce qui est bon pour les coups de soleil. Malheureusement, aucun remède ne fait disparaître un coup de soleil d'un coup de baguette magique.
La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez apaiser la rougeur avec des traitements qui aident aussi à atténuer la douleur et la sensation de brûlure. Si vous constatez un coup de soleil, cessez de vous exposer et commencez à le traiter immédiatement.
Premier réflexe, toujours : sortez du soleil. Ensuite, du frais et de l'hydratation, comme vous le verrez dans les étapes ci-dessous. Et les jours suivants, pendant que la peau se répare, n'oubliez pas la crème : dans notre collection hydratation visage homme, vous trouverez ce que nous utilisons pour que le visage arrête de tirailler. En cas de cloques ou de fièvre, consultez un médecin.
Si vous ne savez pas comment soigner les brûlures dues au soleil, voici plusieurs conseils :
1 – Douches fraîches
Pour les coups de soleil, mieux vaut prendre des douches fraîches que chaudes. L'eau chaude peut irriter votre peau déjà brûlée, tandis que l'eau fraîche apaise l'inflammation et fait baisser la température.
En sortant de la douche, séchez-vous par petites tapes, en laissant un peu d'humidité. Appliquez ensuite doucement une crème hydratante pour retenir cette humidité et limiter la sécheresse, qui peut aggraver l'irritation.
2 – Crème hydratante
Beaucoup se demandent si c'est mauvais d'arracher la peau brûlée par le soleil. La réponse est oui, absolument. Ne retirez jamais la peau brûlée vous-même : vous risqueriez de l'irriter davantage, voire de provoquer une infection. Une fois votre nouvelle peau complètement formée et protégée, l'ancienne se détachera d'elle-même, sans risque.
Une méthode plus indiquée pour soigner le coup de soleil est l'utilisation d'une crème hydratante, si possible aux ingrédients régénérants. La crème hydratante à l'aloe vera est une option très prisée, car l'aloe vera possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires pour la peau. Elle peut donc aider à calmer l' irritation provoquée par un coup de soleil.
3 – Buvez beaucoup d'eau
En fait, un coup de soleil absorbe l'eau à la surface de la peau, ce qui puise dans les réserves du corps. Par conséquent, boire davantage lorsque vous avez un coup de soleil évite de vous déshydrater.
Pour ceux qui ne savent pas comment soigner les coups de soleil sur le visage, ou sur n'importe quelle partie du corps : comprenez que l'hydratation est un élément clé de la guérison. Buvez beaucoup d'eau !
4 – Antidouleurs
Dans les cas les plus extrêmes, prendre un antidouleur est un autre des traitements les plus efficaces pour soulager les coups de soleil. N'oublions pas que, pour notre corps, un coup de soleil est comme une lésion : il répond par une inflammation. Un antalgique en vente libre, en particulier un anti-inflammatoire non stéroïdien comme l'ibuprofène ou l'aspirine, peut donc calmer la douleur des coups de soleil.
C'est même l'option la plus adaptée si, en plus de la douleur, vous ressentez de la fatigue ou des maux de tête. Ne retournez jamais au soleil après avoir pris l'un de ces médicaments : ils sont photosensibilisants et peuvent causer des taches ou des dommages plus graves.
Dans tous les cas, mieux vaut prévenir une brûlure : même en sachant comment la gérer, elle n'apporte rien de bon. Pour cela, protégez votre peau avec une crème solaire à protection haute ou très haute (choisissez-la bien) et, à défaut, mettez-vous à l'abri de l'exposition directe au soleil.
Crème Visage Homme Effet Matifiant
Pour apaiser la peau après le soleil.
La voir →
Et maintenant, profitez du soleil !
Comment soulager les coups de soleil ?
Le beau temps, les terrasses, la piscine, la plage… On adore ! Mais tous ces plans riment avec une forte exposition au soleil. On le sait, le soleil nous embellit, mais la peau s'abîme et vieillit vite si vous n'appliquez pas la bonne protection ou si vous n'en prenez pas soin comme il faut. Le dégât le plus visible : une peau brûlée, qui finit par peler. Et comme on sait que ça arrive et que ce n'est pas agréable… on vous explique comment soulager les coups de soleil de façon sûre et indolore.
Donc, si vous ne savez pas quoi faire quand vous attrapez un coup de soleil, vous trouverez ici le traitement à suivre pour le soigner. Mais d'abord, voyons ce qui cause les coups de soleil et combien de temps ils durent.
Quelles sont les causes des coups de soleil ?
Lorsque vous exposez votre peau à trop de lumière ultraviolette (UV) du soleil, un terrible coup de soleil apparaît. Même ces petites zones légèrement rosées ou sensibles sur les épaules et le torse comptent comme un coup de soleil.
Si la principale source de lumière ultraviolette est le soleil, vous pouvez aussi y être exposé via des lampes solaires ou des cabines de bronzage.
Le rayonnement UVA (Ultraviolet A), responsable du photovieillissement, est le type de rayonnement qui favorise les rides, le teint irrégulier et les taches plus foncées, en diminuant la résistance et la souplesse de la peau.
De son côté, le rayonnement UVB (Ultraviolet B) est un autre type de rayonnement qui peut provoquer des coups de soleil. L'essentiel à retenir : le risque de développer un cancer de la peau augmente avec les deux types de rayonnement.
Il existe un autre type de rayonnement capable lui aussi de brûler la peau, et même d'endommager les yeux. On l'appelle rayonnement UVC (Ultraviolet C), même si, dans ce cas, la couche d'ozone empêche la plupart de ces rayons d'atteindre la terre.
Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous vous exposez trop longtemps au soleil ?
Lorsque vous exposez votre peau aux rayons UV, votre corps tente de se protéger en produisant de la mélanine. La mélanine est le pigment foncé de la couche externe de votre peau, celui qui apparaît quand vous vous dites « tiens, j'ai pris des couleurs ! ». Mais même chez les personnes au teint plus foncé, cette défense ne suffit pas à protéger la peau des dommages ou du vieillissement.
Si c'est votre visage qui a pris le soleil, la priorité est de lui rendre l'eau qu'il a perdue. Choisissez une crème légère qui n'obstrue pas les pores : la Crème Visage Homme Effet Matifiant de FETĒN contient aloe vera, acide hyaluronique et niacinamide, et pénètre rapidement sans laisser le visage gras.
Les teints plus foncés contiennent naturellement plus de mélanine, ce qui offre une certaine protection solaire intégrée ; cela crée une résistance, mais, comme on le disait, ils peuvent eux aussi brûler.
Face à un coup de soleil, votre peau vire au rouge rosé. Il se peut aussi que la rougeur ne soit pas visible ; dans tous les cas, l'exposition aux ultraviolets peut provoquer des dommages cellulaires.
Évidemment, sur les teints plus clairs, les coups de soleil peuvent être plus graves, car ce sont des peaux plus sensibles.
De plus, si le coup de soleil est particulièrement grave, vous pouvez aussi ressentir des cloques, de la fièvre, des nausées, de l'épuisement et des maux de tête. On appelle cela l'insolation : un coup de soleil sévère qui provoque des symptômes généraux comme ceux évoqués ci-dessus. Dans ces cas-là, consultez directement un médecin.
Combien de temps la peau brûlée met-elle à se régénérer ?
En réalité, chaque coup de soleil est différent ; cela dit, les brûlures les plus graves mettent généralement plusieurs jours à guérir, voire jusqu'à une semaine.
À noter que certains coups de soleil s'estompent et laissent place à un bronzage. Mais cela arrive rarement, et seulement si votre peau est bien hydratée et a accumulé assez de mélanine.
Quoi qu'il en soit, il n'est pas recommandé d'exposer ainsi votre peau au soleil en espérant que le bronzage prenne le dessus. Vous ne feriez que l'abîmer.
Que faire quand vous attrapez un coup de soleil ?
À ce stade, vous vous demandez sûrement ce qui est bon pour les coups de soleil. Malheureusement, aucun remède ne fait disparaître un coup de soleil d'un coup de baguette magique.
La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez apaiser la rougeur avec des traitements qui aident aussi à atténuer la douleur et la sensation de brûlure. Si vous constatez un coup de soleil, cessez de vous exposer et commencez à le traiter immédiatement.
Premier réflexe, toujours : sortez du soleil. Ensuite, du frais et de l'hydratation, comme vous le verrez dans les étapes ci-dessous. Et les jours suivants, pendant que la peau se répare, n'oubliez pas la crème : dans notre collection hydratation visage homme, vous trouverez ce que nous utilisons pour que le visage arrête de tirailler. En cas de cloques ou de fièvre, consultez un médecin.
Si vous ne savez pas comment soigner les brûlures dues au soleil, voici plusieurs conseils :
1 – Douches fraîches
Pour les coups de soleil, mieux vaut prendre des douches fraîches que chaudes. L'eau chaude peut irriter votre peau déjà brûlée, tandis que l'eau fraîche apaise l'inflammation et fait baisser la température.
En sortant de la douche, séchez-vous par petites tapes, en laissant un peu d'humidité. Appliquez ensuite doucement une crème hydratante pour retenir cette humidité et limiter la sécheresse, qui peut aggraver l'irritation.
2 – Crème hydratante
Beaucoup se demandent si c'est mauvais d'arracher la peau brûlée par le soleil. La réponse est oui, absolument. Ne retirez jamais la peau brûlée vous-même : vous risqueriez de l'irriter davantage, voire de provoquer une infection. Une fois votre nouvelle peau complètement formée et protégée, l'ancienne se détachera d'elle-même, sans risque.
Une méthode plus indiquée pour soigner le coup de soleil est l'utilisation d'une crème hydratante, si possible aux ingrédients régénérants. La crème hydratante à l'aloe vera est une option très prisée, car l'aloe vera possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires pour la peau. Elle peut donc aider à calmer l' irritation provoquée par un coup de soleil.
3 – Buvez beaucoup d'eau
En fait, un coup de soleil absorbe l'eau à la surface de la peau, ce qui puise dans les réserves du corps. Par conséquent, boire davantage lorsque vous avez un coup de soleil évite de vous déshydrater.
Pour ceux qui ne savent pas comment soigner les coups de soleil sur le visage, ou sur n'importe quelle partie du corps : comprenez que l'hydratation est un élément clé de la guérison. Buvez beaucoup d'eau !
4 – Antidouleurs
Dans les cas les plus extrêmes, prendre un antidouleur est un autre des traitements les plus efficaces pour soulager les coups de soleil. N'oublions pas que, pour notre corps, un coup de soleil est comme une lésion : il répond par une inflammation. Un antalgique en vente libre, en particulier un anti-inflammatoire non stéroïdien comme l'ibuprofène ou l'aspirine, peut donc calmer la douleur des coups de soleil.
C'est même l'option la plus adaptée si, en plus de la douleur, vous ressentez de la fatigue ou des maux de tête. Ne retournez jamais au soleil après avoir pris l'un de ces médicaments : ils sont photosensibilisants et peuvent causer des taches ou des dommages plus graves.
Dans tous les cas, mieux vaut prévenir une brûlure : même en sachant comment la gérer, elle n'apporte rien de bon. Pour cela, protégez votre peau avec une crème solaire à protection haute ou très haute (choisissez-la bien) et, à défaut, mettez-vous à l'abri de l'exposition directe au soleil.
Crème Visage Homme Effet Matifiant
Pour apaiser la peau après le soleil.
La voir →Et maintenant, profitez du soleil !