Le beau temps, les terrasses, la piscine, la plage… On adore ça ! Mais tous ces plans impliquent une forte exposition solaire. Il est bien connu que le soleil nous embellit, mais la peau subit une grande détérioration et un vieillissement si vous n'appliquez pas la protection adéquate ou si vous ne prenez pas le soin nécessaire de votre peau. Le dommage le plus évident est une peau brûlée, ou par conséquent qui pele. Et comme nous savons que cela arrive et que ce n'est pas agréable… nous vous expliquons comment soulager les coups de soleil de façon sûre et indolore.
Donc, si vous ne savez pas quoi faire quand vous attrapez un coup de soleil, vous trouverez ici le traitement à suivre pour soigner un coup de soleil. Avant cela, nous verrons ce qui cause les coups de soleil et combien de temps ils durent.
Quelles sont les causes des coups de soleil ?
Lorsque vous exposez votre peau à trop de lumière ultraviolette (UV) du soleil, un terrible coup de soleil se produit. Même ces petits points légèrement rosés ou sensibles sur les épaules et le torse comptent comme un coup de soleil.
Bien que la principale source de lumière ultraviolette soit la lumière du soleil, vous pouvez aussi être exposé aux ultraviolets par le biais de lampes solaires ou de cabines de bronzage.
Le rayonnement UVA (Ultraviolet A), responsable du photovieillissement, est le type de rayonnement qui contribue aux rides, au teint irrégulier et aux taches plus foncées, en diminuant la résistance et la souplesse de la peau.
De son côté, le rayonnement UVB (Ultraviolet B), est un autre type de rayonnement qui peut provoquer des coups de soleil. L'important ici, c'est que la probabilité de développer un cancer de la peau augmente avec les deux types de rayonnement.
Il existe un autre type de rayonnement qui peut lui aussi brûler la peau, et même endommager les yeux. On l'appelle rayonnement UVC (Ultraviolet C), même si dans ce cas la couche d'ozone empêche la plupart de ces rayons d'atteindre la terre.
Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous vous exposez trop longtemps au soleil ?
Lorsque vous exposez votre peau aux rayons UV, votre corps essaiera de se protéger en produisant de la mélanine. La mélanine est le pigment foncé de la couche externe de votre peau, celui qui apparaît quand vous vous dites « hé, j'ai pris des couleurs ! ». Mais même chez les personnes au teint plus foncé, cette mesure de défense ne suffit pas à se protéger des dommages ou du vieillissement de la peau.
Les teints plus foncés contiennent naturellement plus de mélanine, ce qui peut offrir une certaine protection solaire intégrée ; cela crée une résistance mais, comme nous le disions, ils sont eux aussi susceptibles de brûler.
Face à un coup de soleil, votre peau prendra une couleur rouge rosé. Il est aussi possible que cela n'arrive pas et que vous ne remarquiez pas la rougeur ; dans tous les cas, en vous exposant à la lumière ultraviolette, vous pouvez subir des dommages cellulaires.
Évidemment, sur les teints plus clairs, les coups de soleil peuvent être plus graves, car ce sont des peaux plus sensibles.
De plus, si le coup de soleil est particulièrement grave, vous pouvez aussi ressentir des cloques, de la fièvre, des nausées, de l'épuisement et des maux de tête. On appelle cela l'insolation, qui désigne souvent un coup de soleil sévère provoquant des symptômes systémiques semblables à ceux mentionnés ci-dessus. Dans ces cas-là, la recommandation est de consulter directement un médecin.
Combien de temps la peau brûlée met-elle à se régénérer ?
En réalité, chaque coup de soleil est différent, cependant, les brûlures les plus graves mettent généralement plusieurs jours à guérir, voire jusqu'à une semaine.
Il convient de mentionner que certains coups de soleil s'estompent et se transforment en bronzage. Cependant, cela arrive très rarement et seulement si votre peau est bien hydratée et a accumulé suffisamment de mélanine.
Quoi qu'il en soit, il n'est pas recommandé d'exposer ainsi votre peau au soleil dans le but qu'elle s'estompe avec le bronzage. Vous ne ferez simplement qu'abîmer votre peau.
Que faire quand vous attrapez un coup de soleil ?
À ce stade, vous vous demandez sûrement ce qui est bon pour les coups de soleil. Malheureusement, il n'existe aucun remède pour qu'un coup de soleil disparaîsse soudainement.
La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez apaiser la rougeur due au soleil avec des traitements qui aideront aussi à diminuer la douleur et la brûlure. Si vous remarquez que vous avez un coup de soleil, vous devez cesser de vous exposer au soleil et commencer à traiter la brûlure immédiatement.
Si vous ne savez pas comment soigner les brûlures dues au soleil, voici plusieurs conseils à partager avec vous :
1 – Douches froides
Le mieux pour les coups de soleil est de prendre des douches froides plutôt que chaudes. L'eau chaude peut irriter votre peau déjà brûlée, tandis que l'eau froide peut apaiser l'inflammation et faire baisser votre température.
En sortant de la douche, veillez à sécher votre corps par légères tapes, en laissant un peu d'humidité. Appliquez ensuite doucement une crème hydratante pour retenir l'humidité et réduire la sécheresse qui peut aggraver l'irritation de la peau.
2 – Crème hydratante
Beaucoup se demandent si c'est mauvais d'enlever la peau brûlée par le soleil. La réponse est absolument oui. Vous ne devez jamais retirer la peau brûlée vous-même, car vous pourriez irriter davantage la peau, ou même provoquer une infection. Lorsque votre nouvelle peau sera complètement formée et protégée, elle se détachera de l'ancienne en la laissant tomber sans risque.
Une méthode plus recommandable pour soigner le coup de soleil est l'utilisation d'une crème hydratante, si possible avec des ingrédients régénérants. La crème hydratante à l'aloé vera est une option très prisée. Cela s'explique par le fait que l'aloé vera possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires pour la peau. Elle peut donc aider à apaiser l' irritation provoquée par un coup de soleil.
3 – Buvez beaucoup d'eau
Ce qui se passe, c'est qu' un coup de soleil absorbe l'eau de la surface de la peau, diminuant les réserves à l'intérieur du corps. Par conséquent, boire plus d'eau lorsque vous avez un coup de soleil peut éviter que vous vous déshydratiez.
Pour ceux qui ne savent pas comment soigner les coups de soleil sur le visage, ou sur n'importe quelle partie du corps, il faut comprendre que l'hydratation est une partie fondamentale de la guérison. Buvez beaucoup d'eau !
4 – Analgésiques
Dans les cas les plus extrêmes, prendre des analgésiques est un autre des traitements les plus efficaces pour soulager les coups de soleil. Il ne faut pas oublier que pour notre corps, un coup de soleil est comme une lésion, ce qui signifie qu'il répondra par une inflammation. Par conséquent, prendre un analgésique en vente libre, en particulier un anti-inflammatoire non stéroïdien comme l'Ibuprofène ou l'Aspirine, peut calmer la douleur des coups de soleil.
C'est même l'option la plus adaptée si, en plus de la douleur, vous ressentez de la fatigue ou des maux de tête. Ne retournez jamais vous exposer au soleil après la prise de l'un de ces médicaments : ils sont photosensibles et peuvent causer des taches ou des dommages plus graves.
Dans tous les cas, essayez toujours de prévenir une brûlure : même si vous savez déjà comment les surmonter, cela n'apportera rien de bon. Pour cela, protégez votre peau avec une crème solaire (choisissez bien votre crème solaire) SPF30 au moins et, si vous n'en avez pas sous la main, couvrez-vous de l'exposition directe au soleil.
Crème Visage Effet Mat
Pour apaiser la peau après le soleil.
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Et maintenant, profitez du soleil !
Comment soulager les coups de soleil ?
Le beau temps, les terrasses, la piscine, la plage… On adore ça ! Mais tous ces plans impliquent une forte exposition solaire. Il est bien connu que le soleil nous embellit, mais la peau subit une grande détérioration et un vieillissement si vous n'appliquez pas la protection adéquate ou si vous ne prenez pas le soin nécessaire de votre peau. Le dommage le plus évident est une peau brûlée, ou par conséquent qui pele. Et comme nous savons que cela arrive et que ce n'est pas agréable… nous vous expliquons comment soulager les coups de soleil de façon sûre et indolore.
Donc, si vous ne savez pas quoi faire quand vous attrapez un coup de soleil, vous trouverez ici le traitement à suivre pour soigner un coup de soleil. Avant cela, nous verrons ce qui cause les coups de soleil et combien de temps ils durent.
Quelles sont les causes des coups de soleil ?
Lorsque vous exposez votre peau à trop de lumière ultraviolette (UV) du soleil, un terrible coup de soleil se produit. Même ces petits points légèrement rosés ou sensibles sur les épaules et le torse comptent comme un coup de soleil.
Bien que la principale source de lumière ultraviolette soit la lumière du soleil, vous pouvez aussi être exposé aux ultraviolets par le biais de lampes solaires ou de cabines de bronzage.
Le rayonnement UVA (Ultraviolet A), responsable du photovieillissement, est le type de rayonnement qui contribue aux rides, au teint irrégulier et aux taches plus foncées, en diminuant la résistance et la souplesse de la peau.
De son côté, le rayonnement UVB (Ultraviolet B), est un autre type de rayonnement qui peut provoquer des coups de soleil. L'important ici, c'est que la probabilité de développer un cancer de la peau augmente avec les deux types de rayonnement.
Il existe un autre type de rayonnement qui peut lui aussi brûler la peau, et même endommager les yeux. On l'appelle rayonnement UVC (Ultraviolet C), même si dans ce cas la couche d'ozone empêche la plupart de ces rayons d'atteindre la terre.
Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous vous exposez trop longtemps au soleil ?
Lorsque vous exposez votre peau aux rayons UV, votre corps essaiera de se protéger en produisant de la mélanine. La mélanine est le pigment foncé de la couche externe de votre peau, celui qui apparaît quand vous vous dites « hé, j'ai pris des couleurs ! ». Mais même chez les personnes au teint plus foncé, cette mesure de défense ne suffit pas à se protéger des dommages ou du vieillissement de la peau.
Les teints plus foncés contiennent naturellement plus de mélanine, ce qui peut offrir une certaine protection solaire intégrée ; cela crée une résistance mais, comme nous le disions, ils sont eux aussi susceptibles de brûler.
Face à un coup de soleil, votre peau prendra une couleur rouge rosé. Il est aussi possible que cela n'arrive pas et que vous ne remarquiez pas la rougeur ; dans tous les cas, en vous exposant à la lumière ultraviolette, vous pouvez subir des dommages cellulaires.
Évidemment, sur les teints plus clairs, les coups de soleil peuvent être plus graves, car ce sont des peaux plus sensibles.
De plus, si le coup de soleil est particulièrement grave, vous pouvez aussi ressentir des cloques, de la fièvre, des nausées, de l'épuisement et des maux de tête. On appelle cela l'insolation, qui désigne souvent un coup de soleil sévère provoquant des symptômes systémiques semblables à ceux mentionnés ci-dessus. Dans ces cas-là, la recommandation est de consulter directement un médecin.
Combien de temps la peau brûlée met-elle à se régénérer ?
En réalité, chaque coup de soleil est différent, cependant, les brûlures les plus graves mettent généralement plusieurs jours à guérir, voire jusqu'à une semaine.
Il convient de mentionner que certains coups de soleil s'estompent et se transforment en bronzage. Cependant, cela arrive très rarement et seulement si votre peau est bien hydratée et a accumulé suffisamment de mélanine.
Quoi qu'il en soit, il n'est pas recommandé d'exposer ainsi votre peau au soleil dans le but qu'elle s'estompe avec le bronzage. Vous ne ferez simplement qu'abîmer votre peau.
Que faire quand vous attrapez un coup de soleil ?
À ce stade, vous vous demandez sûrement ce qui est bon pour les coups de soleil. Malheureusement, il n'existe aucun remède pour qu'un coup de soleil disparaîsse soudainement.
La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez apaiser la rougeur due au soleil avec des traitements qui aideront aussi à diminuer la douleur et la brûlure. Si vous remarquez que vous avez un coup de soleil, vous devez cesser de vous exposer au soleil et commencer à traiter la brûlure immédiatement.
Si vous ne savez pas comment soigner les brûlures dues au soleil, voici plusieurs conseils à partager avec vous :
1 – Douches froides
Le mieux pour les coups de soleil est de prendre des douches froides plutôt que chaudes. L'eau chaude peut irriter votre peau déjà brûlée, tandis que l'eau froide peut apaiser l'inflammation et faire baisser votre température.
En sortant de la douche, veillez à sécher votre corps par légères tapes, en laissant un peu d'humidité. Appliquez ensuite doucement une crème hydratante pour retenir l'humidité et réduire la sécheresse qui peut aggraver l'irritation de la peau.
2 – Crème hydratante
Beaucoup se demandent si c'est mauvais d'enlever la peau brûlée par le soleil. La réponse est absolument oui. Vous ne devez jamais retirer la peau brûlée vous-même, car vous pourriez irriter davantage la peau, ou même provoquer une infection. Lorsque votre nouvelle peau sera complètement formée et protégée, elle se détachera de l'ancienne en la laissant tomber sans risque.
Une méthode plus recommandable pour soigner le coup de soleil est l'utilisation d'une crème hydratante, si possible avec des ingrédients régénérants. La crème hydratante à l'aloé vera est une option très prisée. Cela s'explique par le fait que l'aloé vera possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires pour la peau. Elle peut donc aider à apaiser l' irritation provoquée par un coup de soleil.
3 – Buvez beaucoup d'eau
Ce qui se passe, c'est qu' un coup de soleil absorbe l'eau de la surface de la peau, diminuant les réserves à l'intérieur du corps. Par conséquent, boire plus d'eau lorsque vous avez un coup de soleil peut éviter que vous vous déshydratiez.
Pour ceux qui ne savent pas comment soigner les coups de soleil sur le visage, ou sur n'importe quelle partie du corps, il faut comprendre que l'hydratation est une partie fondamentale de la guérison. Buvez beaucoup d'eau !
4 – Analgésiques
Dans les cas les plus extrêmes, prendre des analgésiques est un autre des traitements les plus efficaces pour soulager les coups de soleil. Il ne faut pas oublier que pour notre corps, un coup de soleil est comme une lésion, ce qui signifie qu'il répondra par une inflammation. Par conséquent, prendre un analgésique en vente libre, en particulier un anti-inflammatoire non stéroïdien comme l'Ibuprofène ou l'Aspirine, peut calmer la douleur des coups de soleil.
C'est même l'option la plus adaptée si, en plus de la douleur, vous ressentez de la fatigue ou des maux de tête. Ne retournez jamais vous exposer au soleil après la prise de l'un de ces médicaments : ils sont photosensibles et peuvent causer des taches ou des dommages plus graves.
Dans tous les cas, essayez toujours de prévenir une brûlure : même si vous savez déjà comment les surmonter, cela n'apportera rien de bon. Pour cela, protégez votre peau avec une crème solaire (choisissez bien votre crème solaire) SPF30 au moins et, si vous n'en avez pas sous la main, couvrez-vous de l'exposition directe au soleil.
Crème Visage Effet Mat
Pour apaiser la peau après le soleil.
La voir →Et maintenant, profitez du soleil !