Comment obtenir un beau bronzage et prendre soin de votre peau
On attend l'arrivée de l'été avec impatience : les terrasses, les vacances, le soleil, le bronzage…
Mais on le sait, ce dernier point n'a rien d'évident, du moins bronzer de façon uniforme, durable et saine.
C'est là qu'entre en jeu la crème solaire, l'éternel cauchemar de beaucoup ! Et pourtant, elle est incontournable : sans elle, gare au supplice du coup de soleil, qui vous fera peler et perdre votre hâle en quelques jours à peine. Sans parler des taches et des rides qu'elle permet d'éviter.
Pour obtenir un beau bronzage durable, bannissez de votre vie les erreurs suivantes :
Les erreurs les plus courantes quand on s'expose au soleil
1. Aujourd'hui, c'est nuageux, je n'ai pas besoin de crème
Première erreur monumentale. Les rayons du soleil traversent les nuages et atteignent votre peau. Et ils le font avec encore plus de force, car les nuages réfléchissent le rayonnement solaire et amplifient ses effets (les bons comme les mauvais).
Dans le même esprit, il y a le mythique « à l'ombre, je ne brûle pas ». D'autres éléments que les nuages réfléchissent les rayons du soleil : les vitres, l'eau, le sable… Donc, même si vous allez vous baigner ou que vous restez sous le parasol à la plage, la crème solaire reste de rigueur.
2. Ce qui est rouge aujourd'hui sera bronzé demain
Oubliez ça ! Le rouge sur la peau, c'est une brûlure, et vous aurez beau appliquer de la crème hydratante ensuite (vous en aurez besoin), vous pèlerez à coup sûr. Évitez de brûler pour ne pas finir avec un bronzage par plaques.
3. J'ai la peau mate, je ne brûle pas
Les peaux mates sont plus épaisses et plus résistantes, mais désolé de vous l'apprendre : elles brûlent aussi. Et le rayonnement ultraviolet ne se contente pas de dégâts superficiels : il altère vos cellules et provoque un vieillissement prématuré ou, pire encore, un mélanome ou un cancer de la peau. Protégez-vous !
Dans la même logique, appliquez de la crème sur toute la surface de peau exposée au soleil, même là où vous la croyez plus protégée parce qu'elle est couverte de poils, comme les jambes.
4. J'utilise une crème à faible protection, comme ça je bronze plus vite
Bzzzt, erreur ! Les crèmes solaires protègent des rayons nocifs du soleil. On recommande une protection haute ou très haute. Ces crèmes n'empêchent pas le bronzage — je répète, elles n'empêchent pas le bronzage : elles vous permettent de bronzer sans brûler et sans abîmer la peau.
N'oubliez pas de remettre de la crème au moins toutes les 2 h, ou en sortant de l'eau si la vôtre n'est pas clairement résistante à l'eau.
5. J'ai une super crème de l'année dernière
Attention ! Sachez que les crèmes périment, et bien plus vite une fois ouvertes. Une crème périmée ne protège évidemment plus, mais le pire n'est pas là : elle peut provoquer une éruption ou une réaction allergique.
Comment savoir si celle qui dort dans votre placard est encore bonne ? Si elle est fermée, vérifiez sa date de péremption, en général au dos du flacon. Et si elle est entamée, cherchez le petit pictogramme de pot portant un chiffre suivi de la lettre M (6M, par exemple) : il indique combien de temps elle reste efficace après ouverture.
Maintenant que vous savez tout, attrapez votre crème solaire et au boulot. Cet été, vous arborerez un bronzage que même Will Smith 😉
Comment obtenir un beau bronzage, uniforme et durable
On attend l'arrivée de l'été avec impatience : les terrasses, les vacances, le soleil, le bronzage…
Mais on le sait, ce dernier point n'a rien d'évident, du moins bronzer de façon uniforme, durable et saine.
C'est là qu'entre en jeu la crème solaire, l'éternel cauchemar de beaucoup ! Et pourtant, elle est incontournable : sans elle, gare au supplice du coup de soleil, qui vous fera peler et perdre votre hâle en quelques jours à peine. Sans parler des taches et des rides qu'elle permet d'éviter.
Pour obtenir un beau bronzage durable, bannissez de votre vie les erreurs suivantes :
Les erreurs les plus courantes quand on s'expose au soleil
1. Aujourd'hui, c'est nuageux, je n'ai pas besoin de crème
Première erreur monumentale. Les rayons du soleil traversent les nuages et atteignent votre peau. Et ils le font avec encore plus de force, car les nuages réfléchissent le rayonnement solaire et amplifient ses effets (les bons comme les mauvais).
Dans le même esprit, il y a le mythique « à l'ombre, je ne brûle pas ». D'autres éléments que les nuages réfléchissent les rayons du soleil : les vitres, l'eau, le sable… Donc, même si vous allez vous baigner ou que vous restez sous le parasol à la plage, la crème solaire reste de rigueur.
2. Ce qui est rouge aujourd'hui sera bronzé demain
Oubliez ça ! Le rouge sur la peau, c'est une brûlure, et vous aurez beau appliquer de la crème hydratante ensuite (vous en aurez besoin), vous pèlerez à coup sûr. Évitez de brûler pour ne pas finir avec un bronzage par plaques.
3. J'ai la peau mate, je ne brûle pas
Les peaux mates sont plus épaisses et plus résistantes, mais désolé de vous l'apprendre : elles brûlent aussi. Et le rayonnement ultraviolet ne se contente pas de dégâts superficiels : il altère vos cellules et provoque un vieillissement prématuré ou, pire encore, un mélanome ou un cancer de la peau. Protégez-vous !
Dans la même logique, appliquez de la crème sur toute la surface de peau exposée au soleil, même là où vous la croyez plus protégée parce qu'elle est couverte de poils, comme les jambes.
4. J'utilise une crème à faible protection, comme ça je bronze plus vite
Bzzzt, erreur ! Les crèmes solaires protègent des rayons nocifs du soleil. On recommande une protection haute ou très haute. Ces crèmes n'empêchent pas le bronzage — je répète, elles n'empêchent pas le bronzage : elles vous permettent de bronzer sans brûler et sans abîmer la peau.
N'oubliez pas de remettre de la crème au moins toutes les 2 h, ou en sortant de l'eau si la vôtre n'est pas clairement résistante à l'eau.
5. J'ai une super crème de l'année dernière
Attention ! Sachez que les crèmes périment, et bien plus vite une fois ouvertes. Une crème périmée ne protège évidemment plus, mais le pire n'est pas là : elle peut provoquer une éruption ou une réaction allergique.
Comment savoir si celle qui dort dans votre placard est encore bonne ? Si elle est fermée, vérifiez sa date de péremption, en général au dos du flacon. Et si elle est entamée, cherchez le petit pictogramme de pot portant un chiffre suivi de la lettre M (6M, par exemple) : il indique combien de temps elle reste efficace après ouverture.
Maintenant que vous savez tout, attrapez votre crème solaire et au boulot. Cet été, vous arborerez un bronzage que même Will Smith 😉