Comment obtenir un beau bronzage et prendre soin de votre peau
Nous attendons l'arrivée de l'été avec impatience : les terrasses, les vacances, le soleil, bronzer…
Mais nous savons que ce dernier point n'est pas chose facile, ou du moins bronzer de façon uniforme, durable et saine.
C'est là qu'entre en jeu la crème solaire, l'éternel cauchemar de beaucoup ! Mais elle est incontournable pour éviter le supplice d'un coup de soleil si vous ne voulez pas finir par peler et perdre votre teint supplémentaire au bout de quelques jours. Tout comme pour éviter les taches et les rides sur la peau.
Pour obtenir un bronzage attrayant et durable, éliminez les erreurs suivantes de votre vie :
Les erreurs les plus courantes au moment de prendre le soleil
1. Aujourd'hui il fait nuageux, je n'ai pas besoin de crème
Première erreur monumentale. Les rayons du soleil traversent les nuages et atteignent votre peau. De plus, ils le font avec une puissance encore plus grande, car le nuage reflète le rayonnement solaire en augmentant ses effets (les bons comme les mauvais).
Dans le même ordre d'idées, on peut ajouter le mythique « à l'ombre je ne brûle pas ». Il existe d'autres éléments que les nuages qui reflètent les rayons du soleil : les vitres, l'eau, le sable… Ainsi, même si vous allez vous baigner ou vous mettez sous le parasol à la plage, vous devez utiliser une crème solaire.
2. Ce qui est rouge aujourd'hui sera bronzé demain
Oubliez ça ! Le rouge sur votre peau signifie brûlure et vous aurez beau appliquer de la crème hydratante ensuite (vous en aurez besoin), vous pellerez à coup sûr. Évitez de brûler pour ne pas arborer un bronzage par plaques.
3. Je suis / je suis bronzé, je ne brûle pas
Les peaux bronzées sont plus dures et résistantes, mais nous sommes désolés de vous dire qu'elles brûlent aussi. De plus, le rayonnement ultraviolet ne produit pas seulement des dommages superficiels, il génère aussi des altérations dans vos cellules provoquant un vieillissement prématuré ou, pire encore, un mélanome ou un cancer de la peau. Protégez-vous !
Selon cette même logique, il est important de mettre de la crème sur toute la surface de votre peau exposée au soleil, même si vous pensez qu'elle est plus résistante, par exemple parce qu'elle est couverte de poils, comme les jambes.
4. J'utilise une crème à faible protection, comme ça je bronze plus vite
Meeeec, erreur ! Les crèmes de protection solaire protègent des rayons nocifs du soleil. Il est recommandé d'utiliser un SPF (facteur de protection solaire) entre 30 et 50. Ces crèmes n'empêchent pas le bronzage, je répète, elles n'empêchent pas le bronzage : elles vous permettent de bronzer sans brûler et sans abîmer la peau.
N'oubliez pas de renouveler l'application de crème au moins toutes les 2 h, ou en sortant de l'eau si vous n'avez pas une crème qui indique une résistance à l'eau claire.
5. J'ai une super crème de l'année dernière
Attention ! Vous devez savoir que les crèmes périment, et bien plus vite si elles sont déjà ouvertes. Une crème périmée ne vous protège évidemment plus, mais le pire n'est pas là : c'est qu'elle peut vous provoquer une éruption ou une réaction allergique.
Comment savoir si la crème que vous avez dans le placard est encore bonne ? Si elle est fermée, vérifiez sa date de péremption, généralement au dos du flacon. Et si elle est entamée, cherchez l'icône d'un pot avec un numéro suivi de la lettre M (par exemple 6M) : cela indique combien de temps elle reste efficace après ouverture.
Maintenant que vous connaissez toute la vérité, prenez votre crème solaire et mettez-vous au travail. Cet été, vous arborerez un bronzage que même Will Smith 😉
Comment obtenir un bronzage attrayant et durable
Nous attendons l'arrivée de l'été avec impatience : les terrasses, les vacances, le soleil, bronzer…
Mais nous savons que ce dernier point n'est pas chose facile, ou du moins bronzer de façon uniforme, durable et saine.
C'est là qu'entre en jeu la crème solaire, l'éternel cauchemar de beaucoup ! Mais elle est incontournable pour éviter le supplice d'un coup de soleil si vous ne voulez pas finir par peler et perdre votre teint supplémentaire au bout de quelques jours. Tout comme pour éviter les taches et les rides sur la peau.
Pour obtenir un bronzage attrayant et durable, éliminez les erreurs suivantes de votre vie :
Les erreurs les plus courantes au moment de prendre le soleil
1. Aujourd'hui il fait nuageux, je n'ai pas besoin de crème
Première erreur monumentale. Les rayons du soleil traversent les nuages et atteignent votre peau. De plus, ils le font avec une puissance encore plus grande, car le nuage reflète le rayonnement solaire en augmentant ses effets (les bons comme les mauvais).
Dans le même ordre d'idées, on peut ajouter le mythique « à l'ombre je ne brûle pas ». Il existe d'autres éléments que les nuages qui reflètent les rayons du soleil : les vitres, l'eau, le sable… Ainsi, même si vous allez vous baigner ou vous mettez sous le parasol à la plage, vous devez utiliser une crème solaire.
2. Ce qui est rouge aujourd'hui sera bronzé demain
Oubliez ça ! Le rouge sur votre peau signifie brûlure et vous aurez beau appliquer de la crème hydratante ensuite (vous en aurez besoin), vous pellerez à coup sûr. Évitez de brûler pour ne pas arborer un bronzage par plaques.
3. Je suis / je suis bronzé, je ne brûle pas
Les peaux bronzées sont plus dures et résistantes, mais nous sommes désolés de vous dire qu'elles brûlent aussi. De plus, le rayonnement ultraviolet ne produit pas seulement des dommages superficiels, il génère aussi des altérations dans vos cellules provoquant un vieillissement prématuré ou, pire encore, un mélanome ou un cancer de la peau. Protégez-vous !
Selon cette même logique, il est important de mettre de la crème sur toute la surface de votre peau exposée au soleil, même si vous pensez qu'elle est plus résistante, par exemple parce qu'elle est couverte de poils, comme les jambes.
4. J'utilise une crème à faible protection, comme ça je bronze plus vite
Meeeec, erreur ! Les crèmes de protection solaire protègent des rayons nocifs du soleil. Il est recommandé d'utiliser un SPF (facteur de protection solaire) entre 30 et 50. Ces crèmes n'empêchent pas le bronzage, je répète, elles n'empêchent pas le bronzage : elles vous permettent de bronzer sans brûler et sans abîmer la peau.
N'oubliez pas de renouveler l'application de crème au moins toutes les 2 h, ou en sortant de l'eau si vous n'avez pas une crème qui indique une résistance à l'eau claire.
5. J'ai une super crème de l'année dernière
Attention ! Vous devez savoir que les crèmes périment, et bien plus vite si elles sont déjà ouvertes. Une crème périmée ne vous protège évidemment plus, mais le pire n'est pas là : c'est qu'elle peut vous provoquer une éruption ou une réaction allergique.
Comment savoir si la crème que vous avez dans le placard est encore bonne ? Si elle est fermée, vérifiez sa date de péremption, généralement au dos du flacon. Et si elle est entamée, cherchez l'icône d'un pot avec un numéro suivi de la lettre M (par exemple 6M) : cela indique combien de temps elle reste efficace après ouverture.
Maintenant que vous connaissez toute la vérité, prenez votre crème solaire et mettez-vous au travail. Cet été, vous arborerez un bronzage que même Will Smith 😉