Vous savez que la canicule est arrivée quand le thermomètre s'affole, que vous ne fermez pas l'œil de la nuit et que vous avez l'impression de devoir vous traîner pour aller d'un endroit à l'autre. Les températures élevées provoquées par la canicule affectent directement votre santé, mais aussi votre peau.
Au niveau cutané, la chaleur affecte votre peau en provoquant déshydratation, sécheresse, irritation et même vieillissement prématuré. C'est curieux, la plupart d'entre nous connaissons les effets nocifs que le soleil peut avoir sur notre corps et pourtant, tout le monde n'est pas conscient des effets des températures élevées sur la peau.
Comment la chaleur affecte-t-elle votre peau ?
De nombreuses études ont démontré que les températures extrêmes peuvent provoquer toute une variété de problèmes liés à la peau. Dans ce blog nous vous expliquons quels sont les effets de la chaleur sur votre peau et ce que vous pouvez faire pour les prévenir afin que vous puissiez continuer à profiter de l'été, en affichant une peau saine malgré une, deux ou trois canicules.
La chaleur déshydrate votre peau
Le corps perd plus d'eau lorsque les conditions climatiques sont extrêmement chaudes, en particulier notre peau puisqu'elle est le premier point de contact de notre corps avec l'extérieur. Résultat, la déshydratation est un risque. Votre peau peut perdre une grande partie de son taux d'hydratation, affectant la fermeté de sa structure et sa texture.
Quand la peau est déshydratée, elle est sèche et irritée, elle se gerce, paraît terne et inégale en tons et en couleur. Sur le visage, en plus, les ridules et les rides peuvent devenir plus évidentes. Il est aussi possible que les cernes s'accentuent sous la forme de désagréables cercles sombres sous les yeux.
Comment éviter que votre peau se déshydrate avec la chaleur ? D'abord, vous devez augmenter votre consommation d'eau pour équilibrer l'hydratation de votre organisme. Ensuite, de façon plus directe, utilisez une crème hydratante, par exemple à l'acide hyaluronique, pour combattre la peau sèche. Vous pouvez aussi recourir à un soin du visage avec un sérum ou un masque hydratant pour soulager la sécheresse, en apportant un supplément d'hydratation.
Elle fait vieillir la peau plus vite
Conséquence de la déshydratation de la peau, que nous anticipions déjà au point précédent, son élasticité va diminuer. Non seulement cela, l'exposition à la chaleur augmente aussi la production de protéines qui décomposent les fibres de collagène et d'élastine, diminuant les niveaux d'antioxydants et accélérant le processus de vieillissement de la peau. En conséquence, votre peau paraîtra détériorée et perdra son éclat.
Votre peau devient plus grasse
Une autre façon dont la chaleur affecte votre peau, c'est cette sensation de gras. Les glandes sudoripares s'activent lorsqu'elles ressentent une hausse de température pour rafraîchir l'organisme. Autrement dit, votre peau crée du sébum supplémentaire à cause de la chaleur. Si vous êtes une personne à la peau grasse, vous savez que la chaleur rend votre peau encore plus grasse que d'habitude.
L'excès de sébum sur la peau peut boucher les pores et provoquer de l'acné. Pour l'éviter, gardez votre visage propre en le lavant plus fréquemment et choisissez des produits de skincare oil free.
Les pores de la peau se bouchent
Les cellules mortes de la peau peuvent s'accumuler plus fréquemment en raison de la sécheresse de l'environnement causée par la chaleur. Résultat, les pores se bouchent, ne laissant pas votre peau respirer correctement et empêchant les produits de soin que vous utilisez d'accéder à ses couches les plus profondes.
Pour aider à déboucher les pores et nettoyer le sébum accumulé, utilisez des exfoliants qui vous aident à garder la peau débarrassée des cellules mortes et du sébum accumulé.
Des taches sombres peuvent apparaître sur votre peau (Hyperpigmentation)
L'exposition à la chaleur peut aussi provoquer l'apparition de taches sombres sur votre peau. Ces taches sont connues sous le nom d'hyperpigmentation. La chaleur peut affecter immédiatement la peau en dilatant les vaisseaux sanguins. Résultat, la peau s'enflamme et produit une plus grande quantité de mélanocytes et de mélanine. En résumé, votre peau peut produire des taches en réaction à la chaleur élevée.
Irritation et éruptions cutanées
La chaleur affecte votre peau en l'irritant et en provoquant des éruptions. Ce qui se passe, c'est que la fonction barrière de la peau peut être affaiblie par les températures élevées de l'été, provoquant une irritation à sa surface. En plus d'être visuellement désagréable, l'irritation peut provoquer des démangeaisons et de l'inconfort.
Si vous détectez des symptômes évidents d'irritation cutanée, nous vous recommandons de consulter votre médecin afin qu'un dermatologue puisse vous examiner et appliquer le bon remède au plus vite, pour que votre peau (et vous) souffre le moins possible.
Que faire pour protéger votre peau de la canicule ?
Après tout ce drame, vous vous demandez sûrement comment éviter que l'un de ces effets ne se produise sur votre peau, et le mieux, c'est que c'est très simple ! Avec ces petits changements dans votre quotidien, vous parviendrez à protéger votre peau de la canicule.
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Hydratation extra. Il ne s'agit pas seulement de boire plus d'eau, ce que vous devez faire et de manière constante, vous pouvez aussi varier votre alimentation en consommant davantage d'aliments riches en eau (comme le gaspacho, la laitue, la tomate, la pastèque, les agrumes…) pour aider votre organisme à maintenir les niveaux d'hydratation de votre peau. Si l'eau perdue n'est pas remplacée, vous pouvez en subir les conséquences.
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Hydratation encore, renforcez votre routine de skincare avec des produits qui gardent votre peau hydratée. Choisissez des crèmes plus fluides et moins grasses ces jours-ci : en plus d'être plus rafraîchissantes et agréables, avec la chaleur, les crèmes épaisses peuvent avoir l'effet inverse sur votre peau car, au lieu de l'hydrater, elles pourraient la déshydrater en augmentant la transpiration.
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Évitez de sortir ou toute activité en extérieur pendant les heures les plus chaudes. Cela paraît évident et on nous le répète beaucoup à la télévision, mais en évitant le contact direct avec la chaleur, vous pouvez vous épargner une ride de plus sur la peau ou, pire encore, un coup de chaleur.
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Si vous sortez, faites-le avec une protection solaire et des accessoires qui vous protègent du soleil. Ces jours-ci, ses rayons sont plus nocifs et dangereux.
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Rafraîchissez votre peau. Vous pouvez aider à faire baisser la température de votre peau en lavant votre visage plusieurs fois par jour à l'eau froide. Non seulement cela vous soulagera de la chaleur, mais vous activerez sa circulation, lui permettant de bien fonctionner dans tous ses processus.
Crème Visage Effet Mat
Hydratation et protection en une seule étape.
La voir →
Vous le voyez, la clé est d'être conscient de ce qu'une canicule peut générer sur votre peau et de mettre en place les mesures nécessaires pour l'éviter. Mieux vaut prévenir que guérir ! Et en suivant ces conseils - qui, aussi simples soient-ils, sont les plus efficaces - vous pourrez continuer à profiter de votre été et de la #vidafeten. Que ces chaleurs infernales n'aient pas raison de vous !
Comment protéger votre peau de la canicule
Vous savez que la canicule est arrivée quand le thermomètre s'affole, que vous ne fermez pas l'œil de la nuit et que vous avez l'impression de devoir vous traîner pour aller d'un endroit à l'autre. Les températures élevées provoquées par la canicule affectent directement votre santé, mais aussi votre peau.
Au niveau cutané, la chaleur affecte votre peau en provoquant déshydratation, sécheresse, irritation et même vieillissement prématuré. C'est curieux, la plupart d'entre nous connaissons les effets nocifs que le soleil peut avoir sur notre corps et pourtant, tout le monde n'est pas conscient des effets des températures élevées sur la peau.
Comment la chaleur affecte-t-elle votre peau ?
De nombreuses études ont démontré que les températures extrêmes peuvent provoquer toute une variété de problèmes liés à la peau. Dans ce blog nous vous expliquons quels sont les effets de la chaleur sur votre peau et ce que vous pouvez faire pour les prévenir afin que vous puissiez continuer à profiter de l'été, en affichant une peau saine malgré une, deux ou trois canicules.
La chaleur déshydrate votre peau
Le corps perd plus d'eau lorsque les conditions climatiques sont extrêmement chaudes, en particulier notre peau puisqu'elle est le premier point de contact de notre corps avec l'extérieur. Résultat, la déshydratation est un risque. Votre peau peut perdre une grande partie de son taux d'hydratation, affectant la fermeté de sa structure et sa texture.
Quand la peau est déshydratée, elle est sèche et irritée, elle se gerce, paraît terne et inégale en tons et en couleur. Sur le visage, en plus, les ridules et les rides peuvent devenir plus évidentes. Il est aussi possible que les cernes s'accentuent sous la forme de désagréables cercles sombres sous les yeux.
Comment éviter que votre peau se déshydrate avec la chaleur ? D'abord, vous devez augmenter votre consommation d'eau pour équilibrer l'hydratation de votre organisme. Ensuite, de façon plus directe, utilisez une crème hydratante, par exemple à l'acide hyaluronique, pour combattre la peau sèche. Vous pouvez aussi recourir à un soin du visage avec un sérum ou un masque hydratant pour soulager la sécheresse, en apportant un supplément d'hydratation.
Elle fait vieillir la peau plus vite
Conséquence de la déshydratation de la peau, que nous anticipions déjà au point précédent, son élasticité va diminuer. Non seulement cela, l'exposition à la chaleur augmente aussi la production de protéines qui décomposent les fibres de collagène et d'élastine, diminuant les niveaux d'antioxydants et accélérant le processus de vieillissement de la peau. En conséquence, votre peau paraîtra détériorée et perdra son éclat.
Votre peau devient plus grasse
Une autre façon dont la chaleur affecte votre peau, c'est cette sensation de gras. Les glandes sudoripares s'activent lorsqu'elles ressentent une hausse de température pour rafraîchir l'organisme. Autrement dit, votre peau crée du sébum supplémentaire à cause de la chaleur. Si vous êtes une personne à la peau grasse, vous savez que la chaleur rend votre peau encore plus grasse que d'habitude.
L'excès de sébum sur la peau peut boucher les pores et provoquer de l'acné. Pour l'éviter, gardez votre visage propre en le lavant plus fréquemment et choisissez des produits de skincare oil free.
Les pores de la peau se bouchent
Les cellules mortes de la peau peuvent s'accumuler plus fréquemment en raison de la sécheresse de l'environnement causée par la chaleur. Résultat, les pores se bouchent, ne laissant pas votre peau respirer correctement et empêchant les produits de soin que vous utilisez d'accéder à ses couches les plus profondes.
Pour aider à déboucher les pores et nettoyer le sébum accumulé, utilisez des exfoliants qui vous aident à garder la peau débarrassée des cellules mortes et du sébum accumulé.
Des taches sombres peuvent apparaître sur votre peau (Hyperpigmentation)
L'exposition à la chaleur peut aussi provoquer l'apparition de taches sombres sur votre peau. Ces taches sont connues sous le nom d'hyperpigmentation. La chaleur peut affecter immédiatement la peau en dilatant les vaisseaux sanguins. Résultat, la peau s'enflamme et produit une plus grande quantité de mélanocytes et de mélanine. En résumé, votre peau peut produire des taches en réaction à la chaleur élevée.
Irritation et éruptions cutanées
La chaleur affecte votre peau en l'irritant et en provoquant des éruptions. Ce qui se passe, c'est que la fonction barrière de la peau peut être affaiblie par les températures élevées de l'été, provoquant une irritation à sa surface. En plus d'être visuellement désagréable, l'irritation peut provoquer des démangeaisons et de l'inconfort.
Si vous détectez des symptômes évidents d'irritation cutanée, nous vous recommandons de consulter votre médecin afin qu'un dermatologue puisse vous examiner et appliquer le bon remède au plus vite, pour que votre peau (et vous) souffre le moins possible.
Que faire pour protéger votre peau de la canicule ?
Après tout ce drame, vous vous demandez sûrement comment éviter que l'un de ces effets ne se produise sur votre peau, et le mieux, c'est que c'est très simple ! Avec ces petits changements dans votre quotidien, vous parviendrez à protéger votre peau de la canicule.
Crème Visage Effet Mat
Hydratation et protection en une seule étape.
La voir →Vous le voyez, la clé est d'être conscient de ce qu'une canicule peut générer sur votre peau et de mettre en place les mesures nécessaires pour l'éviter. Mieux vaut prévenir que guérir ! Et en suivant ces conseils - qui, aussi simples soient-ils, sont les plus efficaces - vous pourrez continuer à profiter de votre été et de la #vidafeten. Que ces chaleurs infernales n'aient pas raison de vous !