La peau grasse chez l'homme s'explique surtout par les hormones masculines, qui stimulent les glandes sébacées, et par la génétique. Le but n'est pas de supprimer le sébum, mais de ne pas agresser la peau : un nettoyage doux matin et soir, un gommage avant le rasage une à deux fois par semaine et une crème hydratante légère.
Autrement dit : une peau grasse produit plus de sébum qu'il ne lui en faut, surtout sur la zone T (front, nez et menton). Cela se voit à la brillance, à des pores plus visibles et à une tendance aux points noirs. Pour l'hydrater sans l'alourdir, FETĒN propose la Crème Visage Homme Effet Matifiant, à la niacinamide, à l'acide hyaluronique et à l'aloe vera.
Texte : Edu López-Villalta, cofondateur de FETĒN, marque de cosmétique masculine fabriquée en Europe · Mis à jour en octobre 2026 · Sources : American Academy of Dermatology et PubMed.
Quelle est la cause d'une peau grasse chez l'homme ?
Ce sont surtout les hormones masculines : elles stimulent les glandes sébacées, qui produisent le sébum. Dans une étude menée sur 300 personnes de 20 à 74 ans, les hommes produisaient plus de sébum que les femmes à tous les âges, et leur production restait stable avec les années (Luebberding et al., 2013). Les causes principales :
- Les hormones (androgènes) : la testostérone stimule les glandes sébacées et joue un rôle clé dans leur fonctionnement.
- La génétique : dans une étude sur des jumeaux, les vrais jumeaux produisaient presque la même quantité de sébum, les faux jumeaux non. Si la peau grasse est courante dans votre famille, il se peut que vous l'ayez aussi.
- Les habitudes qui l'aggravent : utiliser des produits trop agressifs, qui irritent la peau et peuvent lui faire produire plus de sébum (AAD). Nous y revenons plus bas, dans la partie consacrée aux erreurs.
La peau grasse est avant tout un souci esthétique très courant. Si vous avez aussi des boutons, nous en parlons dans notre article sur les boutons et imperfections du visage chez l'homme.
Peau grasse, mixte ou grasse déshydratée : comment savoir ?
Une peau grasse déshydratée brille et tiraille en même temps : elle a trop de sébum et pas assez d'eau. Pour connaître votre type de peau, un test simple vous oriente : lavez-vous le visage avec un gel doux, n'appliquez rien et regardez-vous dans le miroir une à deux heures plus tard.
| Ce que vous voyez | Le plus probable |
|---|
| Brillance sur tout le visage | Peau grasse |
| Brillance seulement sur le front, le nez et le menton ; joues normales ou sèches | Peau mixte |
| Brillance et, en même temps, tiraillements ou peau qui pèle par endroits | Peau grasse déshydratée |
C'est une indication, pas un diagnostic : en cas de doute, un dermatologue vous le confirmera. Le sébum et le manque d'eau ne sont pas la même chose, et les deux peuvent aller ensemble. Dans l'étude de Luebberding, l'hydratation de la peau masculine commençait à baisser à partir de 40 ans, alors que le sébum restait stable. Pour une peau grasse déshydratée, misez sur une hydratation légère et évitez les produits agressifs.
Si vous ressentez surtout des tiraillements, en particulier après le lavage ou le rasage, votre peau est peut-être déshydratée : nous expliquons comment la distinguer d'une peau sèche dans peau déshydratée du visage chez l'homme.
Est-ce qu'il faut hydrater une peau grasse ?
Oui : une peau grasse a aussi besoin d'hydratation, avec une texture légère. L'American Academy of Dermatology est claire : même si vous avez la peau grasse, appliquez une crème hydratante après le nettoyage pour garder la peau hydratée (AAD). Sauter la crème n'est donc pas la solution pour contrôler la brillance. La Crème Visage Homme Effet Matifiant de FETĒN est pensée pour cela : elle s'absorbe rapidement, donne un effet matifiant immédiat et contient de la niacinamide, de l'acide hyaluronique et de l'aloe vera. Sa fiche la recommande en particulier pour les peaux mixtes à grasses.
Quelle routine pour une peau grasse d'homme ?
Une routine en trois étapes suffit. Inutile d'avoir sept produits : l'essentiel est de ne pas agresser votre peau et d'être régulier.
- Nettoyer, matin et soir. Avec un gel doux et de l'eau tiède, sans frotter. FETĒN n'a pas de nettoyant visage pour tous les jours (le Gommage Visage Homme nettoie aussi, mais ne s'utilise pas quotidiennement) : celui que vous utilisez déjà convient s'il ne pique pas et ne laisse pas la peau tiraillée, de préférence sans alcool.
- Exfolier, une à deux fois par semaine pour commencer. Avec le Gommage Visage Homme Anti-Points Noirs, un gommage à grains (sels et sucres minéraux avec des huiles naturelles). Si votre peau le tolère, passez à deux ou trois fois. Toujours avant le rasage, jamais juste après. Si vous avez la peau sensible, une fois par semaine et un jour où vous ne vous rasez pas. Fréquence et technique : à quelle fréquence faire un gommage du visage.
- Hydrater, matin et soir. La Crème Visage Homme Effet Matifiant, en dernier soin. Le matin, terminez par une protection solaire.
Seulement si besoin, ajoutez un sérum à l'acide hyaluronique entre le gommage et la crème : c'est l'ordre d'application que recommande FETĒN.
Comment le rasage influence-t-il la peau grasse ?
Si vous vous rasez tous les jours et que vous avez la peau grasse, l'ordre compte : la lame passe déjà sur la peau que vous allez exfolier. Le gommage se fait avant le rasage, jamais juste après : ainsi, vous n'agressez pas deux fois de suite la même peau. Après le rasage, si vous utilisez un après-rasage, choisissez-le plutôt sans alcool : l'AAD déconseille l'alcool pour nettoyer une peau grasse parce qu'il irrite. Et appliquez votre crème après le rasage, même si vous brillez. Si votre peau brûle ou rougit, nous en parlons dans notre article sur le feu du rasoir au visage ; si de petites bosses apparaissent quelques jours plus tard, il peut s'agir de poils incarnés.
Quelles erreurs font briller la peau davantage ?
L'erreur la plus courante, c'est de vouloir se débarrasser du sébum à tout prix. Selon l'AAD, un nettoyant trop agressif irrite la peau et peut lui faire produire plus de sébum. À éviter :
- Vous laver trop souvent ou avec des produits agressifs. Deux fois par jour suffisent, plus une fois après avoir transpiré à la salle de sport.
- Frotter avec la serviette ou en vous lavant. Cela irrite la peau et peut aggraver son aspect (AAD).
- Sauter la crème parce que « vous avez déjà la peau grasse ». Ce n'est pas la solution pour contrôler la brillance.
- Exfolier tous les jours ou juste après le rasage.
- Un après-rasage à base d'alcool sur une peau tout juste rasée.
- Vous toucher le visage pendant la journée. Vous transférez le sébum et la saleté de vos mains vers votre visage.
Quels ingrédients aident en cas de peau grasse ?
Cherchez des ingrédients qui hydratent sans alourdir le visage. Voici ceux que vous verrez le plus souvent sur les étiquettes, et ceux que contient la crème FETĒN :
| Ingrédient | Ce qu'il fait sur la peau | Dans la Crème Visage Homme Effet Matifiant ? |
|---|
| Niacinamide | Aide à réduire le sébum à la surface de la peau. Dans un essai, une crème hydratante à 2 % de niacinamide a réduit le sébum du visage par rapport à un placebo | Oui |
| Acide hyaluronique | Hydrate sans graisser | Oui |
| Aloe vera | Apaise et hydrate | Oui |
| Acide salicylique | Exfolie chimiquement la couche la plus superficielle de la peau et aide en cas de pores obstrués | Non |
Chaque crème a sa propre concentration : les résultats de cet essai ne s'appliquent donc pas tels quels à une autre formule. Et si vous utilisez un produit à l'acide salicylique, allez-y doucement : l'AAD prévient qu'il peut être trop fort pour certaines peaux. S'il irrite, utilisez-le moins souvent ou arrêtez-le.
Comment éviter de briller en milieu de journée ?
Avec du papier matifiant ou un mouchoir, en tamponnant sans frotter : posez le papier quelques secondes, puis retirez-le. Si vous frottez, vous étalez le sébum sur le reste du visage (AAD). Si vous n'avez pas transpiré, inutile de vous relaver. Et si vous voulez aussi unifier le teint, la BB Crème Homme Anti-Cernes de FETĒN apporte de la couleur et une protection solaire minérale grâce au dioxyde de titane, même si elle n'affiche aucun niveau de protection ; elle s'applique sur la crème hydratante une fois celle-ci absorbée.
Peau grasse au quotidien : des gestes gratuits aux bons produits
- Sans rien acheter : vous laver deux fois par jour à l'eau tiède, ne pas frotter et ne pas vous toucher le visage.
- En premier : la Crème Visage Homme Effet Matifiant, matin et soir ; le matin, terminez par une protection solaire.
- Deuxième étape : le Gommage Visage Homme Anti-Points Noirs, une à deux fois par semaine et avant le rasage.
- La routine complète de cet article : le Coffret Anti-Imperfections Homme, qui réunit le Gommage Visage Homme Anti-Points Noirs et la Crème Visage Homme Effet Matifiant.
Questions fréquentes
Quelle est la cause d'une peau grasse ?
Chez l'homme, une peau grasse s'explique surtout par les hormones masculines, qui stimulent les glandes sébacées, et par la génétique. Les hommes produisent plus de sébum que les femmes, et cette production reste stable avec l'âge. Un nettoyant trop agressif peut aggraver la situation.
Est-ce qu'il faut hydrater une peau grasse ?
Oui. Une peau grasse a aussi besoin d'hydratation, avec une texture légère. L'AAD recommande d'appliquer une crème hydratante après le nettoyage, même si vous avez la peau grasse.
Comment prendre soin d'une peau grasse déshydratée ?
Avec un nettoyage doux, sans alcool et sans frotter, et une crème hydratante légère matin et soir. Évitez de vous laver trop souvent et d'exfolier juste après le rasage. En cas de doute sur votre type de peau, un dermatologue vous le confirmera.
Quelle crème choisir pour une peau grasse d'homme ?
Pour une peau grasse d'homme, choisissez une crème hydratante légère, qui s'absorbe rapidement et laisse un fini mat. Privilégiez des ingrédients comme la niacinamide ou l'acide hyaluronique. La Crème Visage Homme Effet Matifiant de FETĒN contient les deux, ainsi que de l'aloe vera.
Comment stopper la peau grasse ?
Le sébum ne s'arrête pas, il se contrôle : un nettoyage doux deux fois par jour, un gommage une à deux fois par semaine avant le rasage et une crème hydratante légère. Pour la brillance de midi, du papier matifiant en tamponnant.
Sources
- American Academy of Dermatology. How to control oily skin. Mis à jour en 2024.
- Luebberding S, Krueger N, Kerscher M. Skin physiology in men and women: in vivo evaluation of 300 people including TEWL, SC hydration, sebum content and skin surface pH. Int J Cosmet Sci, 2013.
- Clayton RW et al. Neuroendocrinology and neurobiology of sebaceous glands. Biol Rev Camb Philos Soc, 2020.
- Walton S, Wyatt EH, Cunliffe WJ. Genetic control of sebum excretion and acne: a twin study. Br J Dermatol, 1988.
- Sakuma TH, Maibach HI. Oily skin: an overview. Skin Pharmacol Physiol, 2012.
- Draelos ZD, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. J Cosmet Laser Ther, 2006.
- Arif T. Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clin Cosmet Investig Dermatol, 2015.
Peau grasse homme : pourquoi votre visage brille et quelle routine adopter
La peau grasse chez l'homme s'explique surtout par les hormones masculines, qui stimulent les glandes sébacées, et par la génétique. Le but n'est pas de supprimer le sébum, mais de ne pas agresser la peau : un nettoyage doux matin et soir, un gommage avant le rasage une à deux fois par semaine et une crème hydratante légère.
Autrement dit : une peau grasse produit plus de sébum qu'il ne lui en faut, surtout sur la zone T (front, nez et menton). Cela se voit à la brillance, à des pores plus visibles et à une tendance aux points noirs. Pour l'hydrater sans l'alourdir, FETĒN propose la Crème Visage Homme Effet Matifiant, à la niacinamide, à l'acide hyaluronique et à l'aloe vera.
Texte : Edu López-Villalta, cofondateur de FETĒN, marque de cosmétique masculine fabriquée en Europe · Mis à jour en octobre 2026 · Sources : American Academy of Dermatology et PubMed.
Quelle est la cause d'une peau grasse chez l'homme ?
Ce sont surtout les hormones masculines : elles stimulent les glandes sébacées, qui produisent le sébum. Dans une étude menée sur 300 personnes de 20 à 74 ans, les hommes produisaient plus de sébum que les femmes à tous les âges, et leur production restait stable avec les années (Luebberding et al., 2013). Les causes principales :
La peau grasse est avant tout un souci esthétique très courant. Si vous avez aussi des boutons, nous en parlons dans notre article sur les boutons et imperfections du visage chez l'homme.
Peau grasse, mixte ou grasse déshydratée : comment savoir ?
Une peau grasse déshydratée brille et tiraille en même temps : elle a trop de sébum et pas assez d'eau. Pour connaître votre type de peau, un test simple vous oriente : lavez-vous le visage avec un gel doux, n'appliquez rien et regardez-vous dans le miroir une à deux heures plus tard.
C'est une indication, pas un diagnostic : en cas de doute, un dermatologue vous le confirmera. Le sébum et le manque d'eau ne sont pas la même chose, et les deux peuvent aller ensemble. Dans l'étude de Luebberding, l'hydratation de la peau masculine commençait à baisser à partir de 40 ans, alors que le sébum restait stable. Pour une peau grasse déshydratée, misez sur une hydratation légère et évitez les produits agressifs.
Si vous ressentez surtout des tiraillements, en particulier après le lavage ou le rasage, votre peau est peut-être déshydratée : nous expliquons comment la distinguer d'une peau sèche dans peau déshydratée du visage chez l'homme.
Est-ce qu'il faut hydrater une peau grasse ?
Oui : une peau grasse a aussi besoin d'hydratation, avec une texture légère. L'American Academy of Dermatology est claire : même si vous avez la peau grasse, appliquez une crème hydratante après le nettoyage pour garder la peau hydratée (AAD). Sauter la crème n'est donc pas la solution pour contrôler la brillance. La Crème Visage Homme Effet Matifiant de FETĒN est pensée pour cela : elle s'absorbe rapidement, donne un effet matifiant immédiat et contient de la niacinamide, de l'acide hyaluronique et de l'aloe vera. Sa fiche la recommande en particulier pour les peaux mixtes à grasses.
Quelle routine pour une peau grasse d'homme ?
Une routine en trois étapes suffit. Inutile d'avoir sept produits : l'essentiel est de ne pas agresser votre peau et d'être régulier.
Seulement si besoin, ajoutez un sérum à l'acide hyaluronique entre le gommage et la crème : c'est l'ordre d'application que recommande FETĒN.
Comment le rasage influence-t-il la peau grasse ?
Si vous vous rasez tous les jours et que vous avez la peau grasse, l'ordre compte : la lame passe déjà sur la peau que vous allez exfolier. Le gommage se fait avant le rasage, jamais juste après : ainsi, vous n'agressez pas deux fois de suite la même peau. Après le rasage, si vous utilisez un après-rasage, choisissez-le plutôt sans alcool : l'AAD déconseille l'alcool pour nettoyer une peau grasse parce qu'il irrite. Et appliquez votre crème après le rasage, même si vous brillez. Si votre peau brûle ou rougit, nous en parlons dans notre article sur le feu du rasoir au visage ; si de petites bosses apparaissent quelques jours plus tard, il peut s'agir de poils incarnés.
Quelles erreurs font briller la peau davantage ?
L'erreur la plus courante, c'est de vouloir se débarrasser du sébum à tout prix. Selon l'AAD, un nettoyant trop agressif irrite la peau et peut lui faire produire plus de sébum. À éviter :
Quels ingrédients aident en cas de peau grasse ?
Cherchez des ingrédients qui hydratent sans alourdir le visage. Voici ceux que vous verrez le plus souvent sur les étiquettes, et ceux que contient la crème FETĒN :
Chaque crème a sa propre concentration : les résultats de cet essai ne s'appliquent donc pas tels quels à une autre formule. Et si vous utilisez un produit à l'acide salicylique, allez-y doucement : l'AAD prévient qu'il peut être trop fort pour certaines peaux. S'il irrite, utilisez-le moins souvent ou arrêtez-le.
Comment éviter de briller en milieu de journée ?
Avec du papier matifiant ou un mouchoir, en tamponnant sans frotter : posez le papier quelques secondes, puis retirez-le. Si vous frottez, vous étalez le sébum sur le reste du visage (AAD). Si vous n'avez pas transpiré, inutile de vous relaver. Et si vous voulez aussi unifier le teint, la BB Crème Homme Anti-Cernes de FETĒN apporte de la couleur et une protection solaire minérale grâce au dioxyde de titane, même si elle n'affiche aucun niveau de protection ; elle s'applique sur la crème hydratante une fois celle-ci absorbée.
Peau grasse au quotidien : des gestes gratuits aux bons produits
Questions fréquentes
Quelle est la cause d'une peau grasse ?
Chez l'homme, une peau grasse s'explique surtout par les hormones masculines, qui stimulent les glandes sébacées, et par la génétique. Les hommes produisent plus de sébum que les femmes, et cette production reste stable avec l'âge. Un nettoyant trop agressif peut aggraver la situation.
Est-ce qu'il faut hydrater une peau grasse ?
Oui. Une peau grasse a aussi besoin d'hydratation, avec une texture légère. L'AAD recommande d'appliquer une crème hydratante après le nettoyage, même si vous avez la peau grasse.
Comment prendre soin d'une peau grasse déshydratée ?
Avec un nettoyage doux, sans alcool et sans frotter, et une crème hydratante légère matin et soir. Évitez de vous laver trop souvent et d'exfolier juste après le rasage. En cas de doute sur votre type de peau, un dermatologue vous le confirmera.
Quelle crème choisir pour une peau grasse d'homme ?
Pour une peau grasse d'homme, choisissez une crème hydratante légère, qui s'absorbe rapidement et laisse un fini mat. Privilégiez des ingrédients comme la niacinamide ou l'acide hyaluronique. La Crème Visage Homme Effet Matifiant de FETĒN contient les deux, ainsi que de l'aloe vera.
Comment stopper la peau grasse ?
Le sébum ne s'arrête pas, il se contrôle : un nettoyage doux deux fois par jour, un gommage une à deux fois par semaine avant le rasage et une crème hydratante légère. Pour la brillance de midi, du papier matifiant en tamponnant.
Sources