O bom tempo, as esplanadas, a piscina, a praia… Adoramos! Mas todos estes planos implicam uma grande exposição solar. É bem sabido que o sol nos deixa mais bonitos, mas a pele sofre uma grande deterioração e envelhecimento se não aplicares a proteção adequada ou não tiveres o cuidado necessário com a tua pele. O dano mais evidente é uma pele queimada, ou em consequência a descamar. E como sabemos que isto acontece e não é agradável… contamos-te como aliviar as queimaduras solares de forma segura e indolor.
Por isso, se não sabes o que fazer quando te queimas com o sol, aqui vais encontrar o tratamento que deves seguir para curar uma queimadura solar. Antes disso, veremos o que causa as queimaduras solares e quanto tempo duram.
Quais são as causas das queimaduras solares?
Quando expões a tua pele a demasiada luz ultravioleta (UV) do sol, produz-se uma terrível queimadura solar. Até aqueles pontos ligeiramente rosados ou sensíveis nos ombros e no peito contam como uma queimadura solar.
Embora a principal fonte de luz ultravioleta seja a luz solar, também podes estar exposto à luz ultravioleta através de lâmpadas solares ou camas de bronzeamento.
A radiação UVA (Ultravioleta A), responsável pelo fotoenvelhecimento, é o tipo de radiação que contribui para as rugas, o tom irregular da pele e as manchas mais escuras, ao diminuir a resistência e a flexibilidade da pele.
Por sua vez, a radiação UVB (Ultravioleta B), é outro tipo de radiação que pode causar queimaduras solares. O importante aqui é que a probabilidade de desenvolver cancro da pele aumenta com ambos os tipos de radiação.
Existe outro tipo de radiação que também pode queimar a pele e até danificar os olhos. É conhecida como radiação UVC (Ultravioleta C), embora neste caso a camada de ozono impeça que a maioria destes raios chegue à terra.
O que acontece ao teu corpo quando te expões ao sol demasiado tempo?
Quando expões a tua pele aos raios UV, o teu corpo vai tentar proteger-se produzindo melanina. A melanina é o pigmento escuro na camada externa da tua pele, aquele que se vê quando pensas "eh, apanhei cor!". Mas mesmo no caso das pessoas com tez mais escura, esta medida de defesa não é suficiente para se protegerem de danos ou do envelhecimento da pele.
Os tons de pele mais escuros contêm naturalmente mais melanina, o que pode oferecer alguma proteção solar incorporada; isto gera resistência mas, como dizíamos, também são suscetíveis de se queimarem.
Perante uma queimadura solar, a tua pele ficará de cor vermelho rosado. Também é possível que isto não aconteça e que não notes a vermelhidão; em qualquer caso, ao expores-te à luz ultravioleta, podes sofrer danos celulares.
Evidentemente, em tons de pele mais claros, as queimaduras solares podem ser mais graves, por serem peles mais sensíveis.
Além disso, se a queimadura solar for particularmente grave, também podes ter bolhas, febre, náuseas, esgotamento e dores de cabeça. A isto chama-se intoxicação solar, que muitas vezes se refere a uma queimadura solar severa que causa sintomas sistémicos semelhantes aos mencionados acima. Nestes casos, a recomendação é recorrer diretamente a assistência médica.
Quanto tempo demora a pele queimada a regenerar-se?
Na verdade, cada queimadura solar é diferente, no entanto, as queimaduras mais graves costumam demorar vários dias a sarar, ou até uma semana.
Vale a pena mencionar que algumas queimaduras solares desvanecem-se e transformam-se em bronzeado. No entanto, isto acontece muito poucas vezes e só se a tua pele estiver bem hidratada e tiver acumulado melanina suficiente.
De qualquer forma, não é recomendável expor a tua pele ao sol dessa maneira, com o objetivo de que se desvaneça com o bronzeado. O que vais fazer é simplesmente danificar a tua pele.
O que fazer quando te queimas com o sol?
Neste ponto estarás a perguntar-te o que é bom para as queimaduras solares. Infelizmente, não há nenhum remédio para que uma queimadura solar desapareça de repente.
A boa notícia é que podes acalmar a vermelhidão do sol com tratamentos que também ajudarão a diminuir a dor e o ardor. Se notares que tens uma queimadura solar, deves deixar de te expor ao sol e começar a tratar a queimadura imediatamente.
Se não sabes como curar queimaduras causadas pelo sol, aqui partilhamos contigo vários conselhos:
1 – Duches frios
O melhor para as queimaduras solares é tomar duches frios em vez de quentes. A água quente pode irritar a tua pele já queimada, enquanto a água fria pode acalmar a inflamação e reduzir a tua temperatura.
Ao saíres do duche, certifica-te de que secas o corpo com ligeiras palmadinhas, deixando um pouco de humidade. De seguida, aplica suavemente um creme hidratante para reter a humidade e reduzir a secura que pode agravar a irritação da pele.
2 – Creme hidratante
Muitos perguntam-se se é mau tirar a pele queimada pelo sol. A resposta é absolutamente sim. Nunca deves retirar a pele queimada por tua conta, pois poderias irritar ainda mais a pele, ou até provocar uma infeção. Quando a tua pele nova estiver completamente formada e protegida, soltará a antiga, deixando-a cair sem risco.
Um método mais recomendável para curar a queimadura solar é o uso de um creme hidratante, de preferência com ingredientes regeneradores. O creme hidratante com alóe vera é uma opção muito procurada. Isto deve-se ao facto de o alóe vera ter propriedades calmantes e anti-inflamatórias para a pele. Por isso, pode ajudar a acalmar a irritação que uma queimadura solar provoca.
3 – Bebe muita água
O que acontece é que uma queimadura solar absorve a água da superfície da pele, diminuindo as reservas no interior do corpo. Por isso, beber mais água quando tens uma queimadura solar pode evitar que te desidrates.
Para quem não sabe como curar queimaduras solares no rosto, ou em qualquer parte do corpo, é preciso compreender que a hidratação é parte fundamental da cura. Bebe muita água!
4 – Analgésicos
Nos casos mais extremos, tomar analgésicos é outro dos tratamentos mais eficazes para aliviar as queimaduras solares. Não se deve esquecer que, para o nosso corpo, uma queimadura solar é como uma lesão, o que significa que responderá com inflamação. Por isso, tomar um analgésico de venda livre, em particular um analgésico anti-inflamatório não esteroide como o Ibuprofeno ou a Aspirina, pode acalmar a dor das queimaduras solares.
É mesmo a opção mais adequada se, além da dor, sentires fadiga ou dor de cabeça. Nunca voltes a expor-te ao sol depois de tomares um destes fármacos: são fotossensíveis e podem causar manchas ou danos piores.
Em qualquer dos casos, tenta sempre prevenir uma queimadura: mesmo que já saibas como superá-las, não traz nada de bom. Para isso, protege a tua pele com um protetor solar (escolhe bem o teu protetor solar) SPF30 pelo menos e, se não tiveres à mão, protege-te da exposição direta ao sol.
Creme Facial Efeito Mate
Para acalmar a pele depois do sol.
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E agora, aproveita o sol!
Como aliviar as queimaduras solares?
O bom tempo, as esplanadas, a piscina, a praia… Adoramos! Mas todos estes planos implicam uma grande exposição solar. É bem sabido que o sol nos deixa mais bonitos, mas a pele sofre uma grande deterioração e envelhecimento se não aplicares a proteção adequada ou não tiveres o cuidado necessário com a tua pele. O dano mais evidente é uma pele queimada, ou em consequência a descamar. E como sabemos que isto acontece e não é agradável… contamos-te como aliviar as queimaduras solares de forma segura e indolor.
Por isso, se não sabes o que fazer quando te queimas com o sol, aqui vais encontrar o tratamento que deves seguir para curar uma queimadura solar. Antes disso, veremos o que causa as queimaduras solares e quanto tempo duram.
Quais são as causas das queimaduras solares?
Quando expões a tua pele a demasiada luz ultravioleta (UV) do sol, produz-se uma terrível queimadura solar. Até aqueles pontos ligeiramente rosados ou sensíveis nos ombros e no peito contam como uma queimadura solar.
Embora a principal fonte de luz ultravioleta seja a luz solar, também podes estar exposto à luz ultravioleta através de lâmpadas solares ou camas de bronzeamento.
A radiação UVA (Ultravioleta A), responsável pelo fotoenvelhecimento, é o tipo de radiação que contribui para as rugas, o tom irregular da pele e as manchas mais escuras, ao diminuir a resistência e a flexibilidade da pele.
Por sua vez, a radiação UVB (Ultravioleta B), é outro tipo de radiação que pode causar queimaduras solares. O importante aqui é que a probabilidade de desenvolver cancro da pele aumenta com ambos os tipos de radiação.
Existe outro tipo de radiação que também pode queimar a pele e até danificar os olhos. É conhecida como radiação UVC (Ultravioleta C), embora neste caso a camada de ozono impeça que a maioria destes raios chegue à terra.
O que acontece ao teu corpo quando te expões ao sol demasiado tempo?
Quando expões a tua pele aos raios UV, o teu corpo vai tentar proteger-se produzindo melanina. A melanina é o pigmento escuro na camada externa da tua pele, aquele que se vê quando pensas "eh, apanhei cor!". Mas mesmo no caso das pessoas com tez mais escura, esta medida de defesa não é suficiente para se protegerem de danos ou do envelhecimento da pele.
Os tons de pele mais escuros contêm naturalmente mais melanina, o que pode oferecer alguma proteção solar incorporada; isto gera resistência mas, como dizíamos, também são suscetíveis de se queimarem.
Perante uma queimadura solar, a tua pele ficará de cor vermelho rosado. Também é possível que isto não aconteça e que não notes a vermelhidão; em qualquer caso, ao expores-te à luz ultravioleta, podes sofrer danos celulares.
Evidentemente, em tons de pele mais claros, as queimaduras solares podem ser mais graves, por serem peles mais sensíveis.
Além disso, se a queimadura solar for particularmente grave, também podes ter bolhas, febre, náuseas, esgotamento e dores de cabeça. A isto chama-se intoxicação solar, que muitas vezes se refere a uma queimadura solar severa que causa sintomas sistémicos semelhantes aos mencionados acima. Nestes casos, a recomendação é recorrer diretamente a assistência médica.
Quanto tempo demora a pele queimada a regenerar-se?
Na verdade, cada queimadura solar é diferente, no entanto, as queimaduras mais graves costumam demorar vários dias a sarar, ou até uma semana.
Vale a pena mencionar que algumas queimaduras solares desvanecem-se e transformam-se em bronzeado. No entanto, isto acontece muito poucas vezes e só se a tua pele estiver bem hidratada e tiver acumulado melanina suficiente.
De qualquer forma, não é recomendável expor a tua pele ao sol dessa maneira, com o objetivo de que se desvaneça com o bronzeado. O que vais fazer é simplesmente danificar a tua pele.
O que fazer quando te queimas com o sol?
Neste ponto estarás a perguntar-te o que é bom para as queimaduras solares. Infelizmente, não há nenhum remédio para que uma queimadura solar desapareça de repente.
A boa notícia é que podes acalmar a vermelhidão do sol com tratamentos que também ajudarão a diminuir a dor e o ardor. Se notares que tens uma queimadura solar, deves deixar de te expor ao sol e começar a tratar a queimadura imediatamente.
Se não sabes como curar queimaduras causadas pelo sol, aqui partilhamos contigo vários conselhos:
1 – Duches frios
O melhor para as queimaduras solares é tomar duches frios em vez de quentes. A água quente pode irritar a tua pele já queimada, enquanto a água fria pode acalmar a inflamação e reduzir a tua temperatura.
Ao saíres do duche, certifica-te de que secas o corpo com ligeiras palmadinhas, deixando um pouco de humidade. De seguida, aplica suavemente um creme hidratante para reter a humidade e reduzir a secura que pode agravar a irritação da pele.
2 – Creme hidratante
Muitos perguntam-se se é mau tirar a pele queimada pelo sol. A resposta é absolutamente sim. Nunca deves retirar a pele queimada por tua conta, pois poderias irritar ainda mais a pele, ou até provocar uma infeção. Quando a tua pele nova estiver completamente formada e protegida, soltará a antiga, deixando-a cair sem risco.
Um método mais recomendável para curar a queimadura solar é o uso de um creme hidratante, de preferência com ingredientes regeneradores. O creme hidratante com alóe vera é uma opção muito procurada. Isto deve-se ao facto de o alóe vera ter propriedades calmantes e anti-inflamatórias para a pele. Por isso, pode ajudar a acalmar a irritação que uma queimadura solar provoca.
3 – Bebe muita água
O que acontece é que uma queimadura solar absorve a água da superfície da pele, diminuindo as reservas no interior do corpo. Por isso, beber mais água quando tens uma queimadura solar pode evitar que te desidrates.
Para quem não sabe como curar queimaduras solares no rosto, ou em qualquer parte do corpo, é preciso compreender que a hidratação é parte fundamental da cura. Bebe muita água!
4 – Analgésicos
Nos casos mais extremos, tomar analgésicos é outro dos tratamentos mais eficazes para aliviar as queimaduras solares. Não se deve esquecer que, para o nosso corpo, uma queimadura solar é como uma lesão, o que significa que responderá com inflamação. Por isso, tomar um analgésico de venda livre, em particular um analgésico anti-inflamatório não esteroide como o Ibuprofeno ou a Aspirina, pode acalmar a dor das queimaduras solares.
É mesmo a opção mais adequada se, além da dor, sentires fadiga ou dor de cabeça. Nunca voltes a expor-te ao sol depois de tomares um destes fármacos: são fotossensíveis e podem causar manchas ou danos piores.
Em qualquer dos casos, tenta sempre prevenir uma queimadura: mesmo que já saibas como superá-las, não traz nada de bom. Para isso, protege a tua pele com um protetor solar (escolhe bem o teu protetor solar) SPF30 pelo menos e, se não tiveres à mão, protege-te da exposição direta ao sol.
Creme Facial Efeito Mate
Para acalmar a pele depois do sol.
Ver →E agora, aproveita o sol!