Apesar de saberes que a pele dos homens é mais grossa do que a das mulheres, isso não significa que não a devas proteger!. Uma das melhores formas de o fazer é através de um bom protetor solar. E perguntar-te-ás, como escolher um protetor solar adequado à tua pele?
Talvez não saibas, mas o uso regular do protetor solar ajuda a evitar alguns sintomas do fotoenvelhecimento da pele. Ou seja, reduz o processo natural de envelhecimento da pele pela exposição prolongada ao sol sem proteção.
Se não sabes como escolher um protetor solar, de seguida partilhamos contigo alguns conselhos e recomendações para que aproveites o sol ao máximo de forma segura.
Recomendações para escolher um protetor solar para homens
Se queres escolher corretamente um protetor solar para homens, é importante que percebas como funcionam estes produtos. Antes de mais, deves saber que o protetor solar geralmente é composto por uma variedade de partículas físicas e químicas para bloquear e absorver a radiação UV.
Por um lado, as partículas físicas como o óxido de zinco e o dióxido de titânio fazem com que a pele seja capaz de desviar a radiação UV. No caso dos componentes químicos, o que fazem é interagir com a radiação antes de ela poder atravessar a pele. Além disso, absorvem a energia solar e emitem-na sob a forma de calor.
É verdade que temos a capacidade de metabolizar a luz do sol, e que o sol é uma fonte crucial de vitamina D. Mas a ligação entre a exposição ao sol e a saúde da nossa pele é mais complexa do que pensamos.
Além disso, o tipo de pele tem um grande impacto em como a luz do sol afeta a nossa pele. De facto, a tua pele é significativamente afetada pelo momento e pela quantidade de tempo em que te expões ao sol.
Dito isto, e antes de tomares uma decisão, tem em conta as seguintes recomendações:
1. Escolhe um protetor solar de amplo espetro
Se escolheres um protetor solar de amplo espetro, podes prevenir o cancro da pele, bem como o envelhecimento prematuro da pele. Nesse sentido, recomendamos-te um protetor solar com um SPF de 30 ou superior.
2. O teu protetor solar deve ser resistente à água
Mesmo que não penses nadar ou tomar banho, qualquer dermatologista te dirá para usares um protetor solar resistente à água. Isto deve-se ao facto de a sudorese e a transpiração intensa poderem remover o protetor solar do teu rosto e de outras áreas do corpo.
3. Seleciona loções em vez de protetores solares em creme
As loções de proteção solar são mais eficazes do que os cremes e, além disso, proporcionam camadas de proteção adicionais à pele. Por outro lado, as loções para proteger do sol são fáceis de usar em qualquer área da pele. Tendo sempre em mente os fatores anteriormente mencionados na hora de selecionar o melhor protetor solar para homens. Também é fundamental que te certifiques de escolher um protetor solar em função do teu tipo de pele.
4. Verifica a data de fabrico e de validade
Não é boa ideia usar um protetor solar depois da sua data de validade. Por isso, deves sempre verificar as datas de fabrico, bem como a data de validade do protetor solar.
O ideal é comprar um protetor solar cuja data de fabrico seja próxima da atual. Serão sempre mais potentes os produtos fabricados recentemente. Além disso, o fabricante não é responsável por qualquer reação adversa ou sintoma provocado pelo uso de um produto depois da sua data de validade.
E atenção quando deitares a mão ao creme que tens no armário do ano passado! Tem em conta que um protetor solar aberto ou que tem mais de um ano poderá não te dar o nível de proteção solar de que a tua pele necessita.
Em suma, nunca utilizes um protetor solar que tenha caducado, ou que esteja próximo de caducar.
O que é o fator de proteção solar?
Ao escolher um protetor solar também é muito importante ter em conta o fator de proteção solar ou SPF. Trata-se de uma medida que determina quão eficaz é um protetor solar a proteger a tua pele contra os raios UVB.
Se a tua pele é morena, recomenda-se que escolhas no mínimo um protetor solar com SPF de 20. Pelo contrário, se tens uma pele mais clara, o ideal é usar um protetor solar com fator de proteção 30 ou superior.
Como te dizamos antes, o mais aconselhável é usar um protetor solar com um fator de proteção 30 em todos os casos. Na verdade, quanto mais alto for o SPF, maior será a proteção contra o sol que darás à tua pele.
Também é boa ideia comprar um protetor solar com uma textura leve e não oleosa, para maior conforto.
Qual é a diferença entre creme hidratante com SPF e protetor solar?
Hoje em dia, muitos cremes hidratantes já contêm SPF, que cumprem basicamente a mesma função de um protetor solar. A principal diferença entre ambos os produtos é que os cremes hidratantes com SPF não se aplicam em grande quantidade sobre a pele. Como resultado, um creme hidratante com fator de proteção solar não oferece a mesma proteção que um protetor solar; protege-te do sol na tua atividade diária mas nunca o usaremos para apanhar sol.
Como dado para especialistas, fica a saber que os cremes hidratantes com SPF geralmente proporcionam propriedades antioxidantes que permitem manter níveis ótimos de colagénio e elastina na pele.
Como maximizar a eficiência do protetor solar?
Agora já sabes como escolher um protetor solar adequado à tua pele. No entanto, também queremos partilhar contigo un par de recomendações para maximizar a proteção solar.
- O ideal é aplicar o protetor solar entre 10 a 15 minutos antes de saíres para o exterior.
- Também se recomenda que apliques o protetor solar de textura não oleosa a cada 2 a 3 horas para prolongar a proteção contra os raios UVB.
- Se tens uma pele oleosa ou com tendência acneica, aconselhamos-te a comprar um protetor solar à base de água.
- Os protetores solares resistentes à água podem proteger a tua pele de forma eficaz durante 40 a 80 minutos na água. Consequentemente, assim que saíres da água deves voltar a aplicar o protetor solar.
- Verifica que usas protetor solar em todas as áreas do teu corpo expostas aos raios solares. Por exemplo, entre os dedos, na nuca ou atrás das orelhas.
- Sempre que possível, usa óculos de sol, roupa de algodão e chapéu, para uma proteção muito mais completa.
Já tens todo o conhecimento necessário para conseguires um bom bronzeado sem te queimares, por isso pega no teu protetor solar, na tua toalha e vai gozar o verão 😉
Creme Facial
Com FPS integrado. Sem desculpas.
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Como escolher um protetor solar? Conselhos e recomendações para homens
Apesar de saberes que a pele dos homens é mais grossa do que a das mulheres, isso não significa que não a devas proteger!. Uma das melhores formas de o fazer é através de um bom protetor solar. E perguntar-te-ás, como escolher um protetor solar adequado à tua pele?
Talvez não saibas, mas o uso regular do protetor solar ajuda a evitar alguns sintomas do fotoenvelhecimento da pele. Ou seja, reduz o processo natural de envelhecimento da pele pela exposição prolongada ao sol sem proteção.
Se não sabes como escolher um protetor solar, de seguida partilhamos contigo alguns conselhos e recomendações para que aproveites o sol ao máximo de forma segura.
Recomendações para escolher um protetor solar para homens
Se queres escolher corretamente um protetor solar para homens, é importante que percebas como funcionam estes produtos. Antes de mais, deves saber que o protetor solar geralmente é composto por uma variedade de partículas físicas e químicas para bloquear e absorver a radiação UV.
Por um lado, as partículas físicas como o óxido de zinco e o dióxido de titânio fazem com que a pele seja capaz de desviar a radiação UV. No caso dos componentes químicos, o que fazem é interagir com a radiação antes de ela poder atravessar a pele. Além disso, absorvem a energia solar e emitem-na sob a forma de calor.
É verdade que temos a capacidade de metabolizar a luz do sol, e que o sol é uma fonte crucial de vitamina D. Mas a ligação entre a exposição ao sol e a saúde da nossa pele é mais complexa do que pensamos.
Além disso, o tipo de pele tem um grande impacto em como a luz do sol afeta a nossa pele. De facto, a tua pele é significativamente afetada pelo momento e pela quantidade de tempo em que te expões ao sol.
Dito isto, e antes de tomares uma decisão, tem em conta as seguintes recomendações:
1. Escolhe um protetor solar de amplo espetro
Se escolheres um protetor solar de amplo espetro, podes prevenir o cancro da pele, bem como o envelhecimento prematuro da pele. Nesse sentido, recomendamos-te um protetor solar com um SPF de 30 ou superior.
2. O teu protetor solar deve ser resistente à água
Mesmo que não penses nadar ou tomar banho, qualquer dermatologista te dirá para usares um protetor solar resistente à água. Isto deve-se ao facto de a sudorese e a transpiração intensa poderem remover o protetor solar do teu rosto e de outras áreas do corpo.
3. Seleciona loções em vez de protetores solares em creme
As loções de proteção solar são mais eficazes do que os cremes e, além disso, proporcionam camadas de proteção adicionais à pele. Por outro lado, as loções para proteger do sol são fáceis de usar em qualquer área da pele. Tendo sempre em mente os fatores anteriormente mencionados na hora de selecionar o melhor protetor solar para homens. Também é fundamental que te certifiques de escolher um protetor solar em função do teu tipo de pele.
4. Verifica a data de fabrico e de validade
Não é boa ideia usar um protetor solar depois da sua data de validade. Por isso, deves sempre verificar as datas de fabrico, bem como a data de validade do protetor solar.
O ideal é comprar um protetor solar cuja data de fabrico seja próxima da atual. Serão sempre mais potentes os produtos fabricados recentemente. Além disso, o fabricante não é responsável por qualquer reação adversa ou sintoma provocado pelo uso de um produto depois da sua data de validade.
E atenção quando deitares a mão ao creme que tens no armário do ano passado! Tem em conta que um protetor solar aberto ou que tem mais de um ano poderá não te dar o nível de proteção solar de que a tua pele necessita.
Em suma, nunca utilizes um protetor solar que tenha caducado, ou que esteja próximo de caducar.
O que é o fator de proteção solar?
Ao escolher um protetor solar também é muito importante ter em conta o fator de proteção solar ou SPF. Trata-se de uma medida que determina quão eficaz é um protetor solar a proteger a tua pele contra os raios UVB.
Se a tua pele é morena, recomenda-se que escolhas no mínimo um protetor solar com SPF de 20. Pelo contrário, se tens uma pele mais clara, o ideal é usar um protetor solar com fator de proteção 30 ou superior.
Como te dizamos antes, o mais aconselhável é usar um protetor solar com um fator de proteção 30 em todos os casos. Na verdade, quanto mais alto for o SPF, maior será a proteção contra o sol que darás à tua pele.
Também é boa ideia comprar um protetor solar com uma textura leve e não oleosa, para maior conforto.
Qual é a diferença entre creme hidratante com SPF e protetor solar?
Hoje em dia, muitos cremes hidratantes já contêm SPF, que cumprem basicamente a mesma função de um protetor solar. A principal diferença entre ambos os produtos é que os cremes hidratantes com SPF não se aplicam em grande quantidade sobre a pele. Como resultado, um creme hidratante com fator de proteção solar não oferece a mesma proteção que um protetor solar; protege-te do sol na tua atividade diária mas nunca o usaremos para apanhar sol.
Como dado para especialistas, fica a saber que os cremes hidratantes com SPF geralmente proporcionam propriedades antioxidantes que permitem manter níveis ótimos de colagénio e elastina na pele.
Como maximizar a eficiência do protetor solar?
Agora já sabes como escolher um protetor solar adequado à tua pele. No entanto, também queremos partilhar contigo un par de recomendações para maximizar a proteção solar.
Já tens todo o conhecimento necessário para conseguires um bom bronzeado sem te queimares, por isso pega no teu protetor solar, na tua toalha e vai gozar o verão 😉
Creme Facial
Com FPS integrado. Sem desculpas.
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