A tua cara diz muito sobre ti: quem és, como és e, por vezes sem quereres, como te sentes. E se estivesses sempre preparado para mostrar a tua melhor versão? Mostra a toda a gente que estás em grande!
TRÊS TRUQUES INFALÍVEIS PARA TERES SEMPRE BOM ASPETO
Boa alimentação e exercício
Não é novidade, mas hás de concordar que o teu aspeto melhora muito quando cuidas da alimentação e fazes algum exercício. Não é preciso exagerar: por um lado, trata-se de manter uma alimentação equilibrada (com um mimo de vez em quando, claro); por outro, de pores o corpo a mexer. A OMS recomenda entre 150 e 300 minutos de atividade aeróbica por semana. E não esqueças a regra de ouro: beber entre 1,5 L e 2 L de água por dia. A tua pele precisa de hidratação.
Rotina facial
Estamos a falar de três minutos por dia, por isso nada de dizer que não tens tempo ou que dá preguiça. Com um esforço mínimo, os resultados são enormes. Mas usa produtos pensados para a pele do homem. Esquece o creme de corpo que sobrou ou o primeiro creme de rosto que encontras lá em casa (da tua irmã, da tua mãe ou da tua namorada). Se queres começar e não sabes bem por onde, espreita o nosso Kit Essencial Homem. Depois de começares, não vais querer parar! Queres saber exatamente como usar cada produto, passo a passo? Lê o guia: rotina facial para homem em 60 segundos →
Atenção especial ao olhar
Quem nunca criou uma ligação com um olhar demorado ou uma piscadela de olho? Se és dos poucos que nunca o fizeram, experimenta: funciona! Mas, seja qual for o teu caso, cuida desse olhar todos os dias. As olheiras, permanentes ou ocasionais, são o grande inimigo dos homens e podem deitar tudo a perder. O ideal seria dormires 8 horas por noite, já sabes. Mas, se isso para ti é missão impossível, temos uma ajuda de peso: o nosso contorno de olhos, um 3 em 1 que ajuda a atenuar papos, olheiras e pés de galinha.
Simples, não é? Põe isto em prática e, quando surgir um evento, uma reunião importante, um grande plano ou um encontro… lá estarás tu, com a tua melhor cara.
ATREVE-TE E ENTRA NA #VIDAFETEN!
Como ter sempre boa cara
A tua cara diz muito sobre ti: quem és, como és e, por vezes sem quereres, como te sentes. E se estivesses sempre preparado para mostrar a tua melhor versão? Mostra a toda a gente que estás em grande!
TRÊS TRUQUES INFALÍVEIS PARA TERES SEMPRE BOM ASPETO
Boa alimentação e exercício
Não é novidade, mas hás de concordar que o teu aspeto melhora muito quando cuidas da alimentação e fazes algum exercício. Não é preciso exagerar: por um lado, trata-se de manter uma alimentação equilibrada (com um mimo de vez em quando, claro); por outro, de pores o corpo a mexer. A OMS recomenda entre 150 e 300 minutos de atividade aeróbica por semana. E não esqueças a regra de ouro: beber entre 1,5 L e 2 L de água por dia. A tua pele precisa de hidratação.
Rotina facial
Estamos a falar de três minutos por dia, por isso nada de dizer que não tens tempo ou que dá preguiça. Com um esforço mínimo, os resultados são enormes. Mas usa produtos pensados para a pele do homem. Esquece o creme de corpo que sobrou ou o primeiro creme de rosto que encontras lá em casa (da tua irmã, da tua mãe ou da tua namorada). Se queres começar e não sabes bem por onde, espreita o nosso Kit Essencial Homem. Depois de começares, não vais querer parar! Queres saber exatamente como usar cada produto, passo a passo? Lê o guia: rotina facial para homem em 60 segundos →
Atenção especial ao olhar
Quem nunca criou uma ligação com um olhar demorado ou uma piscadela de olho? Se és dos poucos que nunca o fizeram, experimenta: funciona! Mas, seja qual for o teu caso, cuida desse olhar todos os dias. As olheiras, permanentes ou ocasionais, são o grande inimigo dos homens e podem deitar tudo a perder. O ideal seria dormires 8 horas por noite, já sabes. Mas, se isso para ti é missão impossível, temos uma ajuda de peso: o nosso contorno de olhos, um 3 em 1 que ajuda a atenuar papos, olheiras e pés de galinha.
Simples, não é? Põe isto em prática e, quando surgir um evento, uma reunião importante, um grande plano ou um encontro… lá estarás tu, com a tua melhor cara.
ATREVE-TE E ENTRA NA #VIDAFETEN!