A pele oleosa no homem deve-se sobretudo às hormonas masculinas, que estimulam as glândulas sebáceas, e à genética. Não se trata de tirar toda a oleosidade, mas de não agredir a pele: limpeza suave de manhã e à noite, esfoliante antes de fazer a barba uma ou duas vezes por semana e um creme hidratante leve.
Dito de outra forma: a pele oleosa é a que produz mais sebo do que precisa, sobretudo na zona T (testa, nariz e queixo). Nota-se no brilho, nos poros mais visíveis e na tendência para os pontos negros. Para a hidratar sem a sobrecarregar, na FETĒN temos o Creme de Rosto Homem Efeito Matte, com niacinamida, ácido hialurónico e aloé vera.
Texto: Edu López-Villalta, cofundador da FETĒN, marca de cosmética masculina fabricada na Europa · Revisto em outubro de 2026 · Fontes: American Academy of Dermatology e PubMed.
Porque é que os homens têm a pele mais oleosa?
Os homens têm a pele mais oleosa porque as hormonas masculinas (andrógenos) estimulam as glândulas sebáceas, que fabricam o sebo. Num estudo com 300 pessoas dos 20 aos 74 anos, os homens produziam mais sebo do que as mulheres em todas as idades, e a produção mantinha-se estável com os anos (Luebberding et al., 2013). As causas principais:
- Hormonas (andrógenos): a testosterona estimula as glândulas sebáceas e é essencial para que funcionem.
- Genética: num estudo com gémeos, os verdadeiros produziam quase a mesma quantidade de sebo e os falsos, não. Por isso, se há pele oleosa na tua família, pode ser que também a tenhas.
- Hábitos que a pioram: usar produtos demasiado agressivos, que irritam a pele e podem fazer com que produza mais oleosidade (AAD). Falamos disso mais abaixo, nos erros.
A pele oleosa é, sobretudo, uma questão estética muito comum. Se além disso te aparecem borbulhas, falamos disso em borbulhas e imperfeições no rosto do homem.
Tenho pele oleosa, mista ou oleosa desidratada?
A pele oleosa desidratada é a que brilha e, ao mesmo tempo, repuxa: tem sebo a mais e água a menos. Para saberes o teu tipo de pele, faz um teste simples: lava a cara com um gel suave, não ponhas nada e vê-te ao espelho uma ou duas horas depois.
| O que vês | O mais provável |
|---|
| Brilho em toda a cara | Pele oleosa |
| Brilho só na testa, no nariz e no queixo; bochechas normais ou secas | Pele mista |
| Brilho e, ao mesmo tempo, pele repuxada ou pequenas descamações | Pele oleosa desidratada |
É uma orientação, não um diagnóstico: se tiveres dúvidas, um dermatologista tira-te a dúvida. A oleosidade e a falta de água não são a mesma coisa, e podem aparecer juntas. No estudo de Luebberding, a hidratação da pele do homem começava a descer a partir dos 40 anos, enquanto o sebo se mantinha. A pele oleosa desidratada cuida-se com uma hidratação leve e sem produtos agressivos.
Se o que mais sentes é a pele a repuxar, sobretudo depois de lavares a cara ou fazeres a barba, pode estar desidratada: explicamos como a distinguir da pele seca em pele desidratada no rosto do homem.
A pele oleosa precisa de hidratante?
Sim: a pele oleosa também precisa de hidratação, com uma textura leve. A American Academy of Dermatology é clara: mesmo com pele oleosa, põe creme hidratante depois de limpar a cara para a manter hidratada (AAD). Saltar o creme, por isso, não é a forma de controlar o brilho. O Creme de Rosto Homem Efeito Matte da FETĒN foi pensado para isto: absorve-se num instante, deixa um efeito matte imediato e tem niacinamida, ácido hialurónico e aloé vera. A ficha indica-o como uma boa opção para peles oleosas ou mistas.
Pele oleosa no homem: o que fazer?
Tens pele oleosa e não sabes o que deves fazer? Chega uma rotina de três passos. Não precisas de sete produtos: precisas de não agredir a pele e de ser constante.
- Limpar, de manhã e à noite. Com um gel suave e água morna, sem esfregar. A FETĒN não tem um gel de limpeza para todos os dias (o Esfoliante Facial Homem também limpa, mas não é para usar diariamente): serve o que já usas, desde que não te deixe a pele repuxada nem te arda, de preferência sem álcool.
- Esfoliar, uma ou duas vezes por semana para começar. Com o Esfoliante Facial Homem Anti Pontos Negros, com grânulos (sais e açúcares minerais com óleos naturais). Se a tua pele o tolera, sobe para duas ou três. Sempre antes de fazer a barba, nunca logo a seguir. Com pele sensível, uma vez por semana e num dia em que não faças a barba. Frequência e técnica, em quantas vezes usar esfoliante facial.
- Hidratar, de manhã e à noite. O Creme de Rosto Homem Efeito Matte. De manhã, depois do creme, aplica protetor solar.
Só se fizer falta, junta um sérum de ácido hialurónico entre o esfoliante e o creme, que é a ordem da FETĒN.
Como é que fazer a barba afeta a pele oleosa?
Se fazes a barba todos os dias e tens pele oleosa, a ordem conta: a lâmina já passa pela mesma pele que vais esfoliar. O esfoliante vai antes de fazer a barba, nunca logo a seguir: assim não agrides a mesma pele duas vezes seguidas. Depois de fazer a barba, se usas aftershave, melhor sem álcool: a AAD desaconselha o álcool na limpeza da pele oleosa porque irrita. E põe o creme também depois de fazer a barba, mesmo que brilhes. Se a pele te arder ou ficar vermelha, falamos disso em irritação depois de fazer a barba; se aparecem altos dias depois, podem ser pelos encravados.
Que erros pioram o brilho?
O erro mais comum é tentar tirar a oleosidade à força. Segundo a AAD, um gel de limpeza demasiado forte irrita a pele e pode fazer com que produza mais oleosidade. Evita isto:
- Lavar a cara vezes de mais ou com produtos agressivos. Duas vezes por dia chega, mais uma depois de suares no ginásio.
- Esfregar com a toalha ou ao lavar a cara. Irrita a pele e pode piorar o seu aspeto (AAD).
- Saltar o creme porque «já tens oleosidade».
- Esfoliar todos os dias ou logo a seguir a fazer a barba.
- Aftershave com álcool sobre a pele acabada de barbear.
- Mexer na cara durante o dia. Passas oleosidade e sujidade das mãos para a cara.
Que ingredientes ajudam na pele oleosa?
Procura ingredientes que hidratem sem deixar a cara pesada. Estes são os que mais vais ver nos rótulos, e quais tem o creme da FETĒN:
| Ingrediente | O que faz na pele | O Creme de Rosto Homem Efeito Matte tem? |
|---|
| Niacinamida | Ajuda a reduzir o sebo da superfície. Num ensaio, um hidratante com 2 % de niacinamida baixou o sebo do rosto em comparação com um placebo | Sim |
| Ácido hialurónico | Hidrata sem engordurar | Sim |
| Aloé vera | Acalma e hidrata | Sim |
| Ácido salicílico | Esfolia a camada mais superficial da pele por via química e ajuda com os poros obstruídos | Não |
Cada creme tem a sua própria concentração, por isso o resultado do ensaio não se pode transpor diretamente para nenhum deles. E se usas um produto com ácido salicílico, vai com calma: a AAD avisa que pode ser demasiado forte para algumas peles. Se a pele ficar irritada, usa-o menos vezes ou deixa de o usar.
Como tirar o brilho a meio do dia?
Com papel matificante ou um lenço, aos toques e sem esfregar: encosta o papel uns segundos e retira-o. Se esfregas, espalhas a oleosidade pelo resto da cara (AAD). Se não suaste, não precisas de voltar a lavar a cara. E se além disso queres uniformizar o tom, a BB Cream Homem Corretor de Olheiras da FETĒN dá cor e proteção solar mineral com dióxido de titânio, embora não indique o seu nível de proteção; aplica-se sobre o creme já absorvido.
De que precisas para a pele oleosa, do que é grátis ao produto?
- Grátis: lavar a cara duas vezes por dia com água morna, não esfregar e não mexer na cara.
- O primeiro passo: o Creme de Rosto Homem Efeito Matte, de manhã e à noite.
- O segundo passo: o Esfoliante Facial Homem Anti Pontos Negros, uma ou duas vezes por semana e antes de fazer a barba.
- A rotina completa deste artigo: o Kit Anti-Imperfeições Homem, que junta o Esfoliante Facial Homem Anti Pontos Negros e o Creme de Rosto Homem Efeito Matte.
Perguntas frequentes
Porque é que tenho a pele oleosa?
A pele oleosa no homem deve-se sobretudo às hormonas masculinas, que estimulam as glândulas sebáceas, e à genética. Os homens produzem mais sebo do que as mulheres e mantêm-no com a idade. Um produto de limpeza demasiado agressivo pode piorar a situação.
A pele oleosa precisa de hidratante?
Sim. A pele oleosa também precisa de hidratação, com uma textura leve. A AAD recomenda aplicar creme hidratante depois de limpar a cara, mesmo que tenhas pele oleosa.
Como tratar a pele oleosa desidratada?
Com uma limpeza suave, sem álcool e sem esfregar, e um creme hidratante leve de manhã e à noite. Evita lavar a cara vezes de mais e esfoliar logo a seguir a fazer a barba. Se tiveres dúvidas sobre o teu tipo de pele, um dermatologista tira-te a dúvida.
Que creme usar se tenho pele oleosa?
Se tens pele oleosa, usa um creme hidratante leve, de absorção rápida e com efeito matte. Procura ingredientes como a niacinamida ou o ácido hialurónico. O Creme de Rosto Homem Efeito Matte da FETĒN tem os dois, além de aloé vera.
Como tratar a pele oleosa no homem?
A oleosidade não se tira, controla-se: limpeza suave duas vezes por dia, esfoliante uma ou duas vezes por semana antes de fazer a barba e um creme hidratante leve. Para o brilho a meio do dia, papel matificante aos toques.
Fontes
- American Academy of Dermatology. How to control oily skin. Atualizado em 2024.
- Luebberding S, Krueger N, Kerscher M. Skin physiology in men and women: in vivo evaluation of 300 people including TEWL, SC hydration, sebum content and skin surface pH. Int J Cosmet Sci, 2013.
- Clayton RW et al. Neuroendocrinology and neurobiology of sebaceous glands. Biol Rev Camb Philos Soc, 2020.
- Walton S, Wyatt EH, Cunliffe WJ. Genetic control of sebum excretion and acne: a twin study. Br J Dermatol, 1988.
- Sakuma TH, Maibach HI. Oily skin: an overview. Skin Pharmacol Physiol, 2012.
- Draelos ZD, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. J Cosmet Laser Ther, 2006.
- Arif T. Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clin Cosmet Investig Dermatol, 2015.
Pele oleosa em homens: porque é que a cara brilha e que rotina a controla
A pele oleosa no homem deve-se sobretudo às hormonas masculinas, que estimulam as glândulas sebáceas, e à genética. Não se trata de tirar toda a oleosidade, mas de não agredir a pele: limpeza suave de manhã e à noite, esfoliante antes de fazer a barba uma ou duas vezes por semana e um creme hidratante leve.
Dito de outra forma: a pele oleosa é a que produz mais sebo do que precisa, sobretudo na zona T (testa, nariz e queixo). Nota-se no brilho, nos poros mais visíveis e na tendência para os pontos negros. Para a hidratar sem a sobrecarregar, na FETĒN temos o Creme de Rosto Homem Efeito Matte, com niacinamida, ácido hialurónico e aloé vera.
Texto: Edu López-Villalta, cofundador da FETĒN, marca de cosmética masculina fabricada na Europa · Revisto em outubro de 2026 · Fontes: American Academy of Dermatology e PubMed.
Porque é que os homens têm a pele mais oleosa?
Os homens têm a pele mais oleosa porque as hormonas masculinas (andrógenos) estimulam as glândulas sebáceas, que fabricam o sebo. Num estudo com 300 pessoas dos 20 aos 74 anos, os homens produziam mais sebo do que as mulheres em todas as idades, e a produção mantinha-se estável com os anos (Luebberding et al., 2013). As causas principais:
A pele oleosa é, sobretudo, uma questão estética muito comum. Se além disso te aparecem borbulhas, falamos disso em borbulhas e imperfeições no rosto do homem.
Tenho pele oleosa, mista ou oleosa desidratada?
A pele oleosa desidratada é a que brilha e, ao mesmo tempo, repuxa: tem sebo a mais e água a menos. Para saberes o teu tipo de pele, faz um teste simples: lava a cara com um gel suave, não ponhas nada e vê-te ao espelho uma ou duas horas depois.
É uma orientação, não um diagnóstico: se tiveres dúvidas, um dermatologista tira-te a dúvida. A oleosidade e a falta de água não são a mesma coisa, e podem aparecer juntas. No estudo de Luebberding, a hidratação da pele do homem começava a descer a partir dos 40 anos, enquanto o sebo se mantinha. A pele oleosa desidratada cuida-se com uma hidratação leve e sem produtos agressivos.
Se o que mais sentes é a pele a repuxar, sobretudo depois de lavares a cara ou fazeres a barba, pode estar desidratada: explicamos como a distinguir da pele seca em pele desidratada no rosto do homem.
A pele oleosa precisa de hidratante?
Sim: a pele oleosa também precisa de hidratação, com uma textura leve. A American Academy of Dermatology é clara: mesmo com pele oleosa, põe creme hidratante depois de limpar a cara para a manter hidratada (AAD). Saltar o creme, por isso, não é a forma de controlar o brilho. O Creme de Rosto Homem Efeito Matte da FETĒN foi pensado para isto: absorve-se num instante, deixa um efeito matte imediato e tem niacinamida, ácido hialurónico e aloé vera. A ficha indica-o como uma boa opção para peles oleosas ou mistas.
Pele oleosa no homem: o que fazer?
Tens pele oleosa e não sabes o que deves fazer? Chega uma rotina de três passos. Não precisas de sete produtos: precisas de não agredir a pele e de ser constante.
Só se fizer falta, junta um sérum de ácido hialurónico entre o esfoliante e o creme, que é a ordem da FETĒN.
Como é que fazer a barba afeta a pele oleosa?
Se fazes a barba todos os dias e tens pele oleosa, a ordem conta: a lâmina já passa pela mesma pele que vais esfoliar. O esfoliante vai antes de fazer a barba, nunca logo a seguir: assim não agrides a mesma pele duas vezes seguidas. Depois de fazer a barba, se usas aftershave, melhor sem álcool: a AAD desaconselha o álcool na limpeza da pele oleosa porque irrita. E põe o creme também depois de fazer a barba, mesmo que brilhes. Se a pele te arder ou ficar vermelha, falamos disso em irritação depois de fazer a barba; se aparecem altos dias depois, podem ser pelos encravados.
Que erros pioram o brilho?
O erro mais comum é tentar tirar a oleosidade à força. Segundo a AAD, um gel de limpeza demasiado forte irrita a pele e pode fazer com que produza mais oleosidade. Evita isto:
Que ingredientes ajudam na pele oleosa?
Procura ingredientes que hidratem sem deixar a cara pesada. Estes são os que mais vais ver nos rótulos, e quais tem o creme da FETĒN:
Cada creme tem a sua própria concentração, por isso o resultado do ensaio não se pode transpor diretamente para nenhum deles. E se usas um produto com ácido salicílico, vai com calma: a AAD avisa que pode ser demasiado forte para algumas peles. Se a pele ficar irritada, usa-o menos vezes ou deixa de o usar.
Como tirar o brilho a meio do dia?
Com papel matificante ou um lenço, aos toques e sem esfregar: encosta o papel uns segundos e retira-o. Se esfregas, espalhas a oleosidade pelo resto da cara (AAD). Se não suaste, não precisas de voltar a lavar a cara. E se além disso queres uniformizar o tom, a BB Cream Homem Corretor de Olheiras da FETĒN dá cor e proteção solar mineral com dióxido de titânio, embora não indique o seu nível de proteção; aplica-se sobre o creme já absorvido.
De que precisas para a pele oleosa, do que é grátis ao produto?
Perguntas frequentes
Porque é que tenho a pele oleosa?
A pele oleosa no homem deve-se sobretudo às hormonas masculinas, que estimulam as glândulas sebáceas, e à genética. Os homens produzem mais sebo do que as mulheres e mantêm-no com a idade. Um produto de limpeza demasiado agressivo pode piorar a situação.
A pele oleosa precisa de hidratante?
Sim. A pele oleosa também precisa de hidratação, com uma textura leve. A AAD recomenda aplicar creme hidratante depois de limpar a cara, mesmo que tenhas pele oleosa.
Como tratar a pele oleosa desidratada?
Com uma limpeza suave, sem álcool e sem esfregar, e um creme hidratante leve de manhã e à noite. Evita lavar a cara vezes de mais e esfoliar logo a seguir a fazer a barba. Se tiveres dúvidas sobre o teu tipo de pele, um dermatologista tira-te a dúvida.
Que creme usar se tenho pele oleosa?
Se tens pele oleosa, usa um creme hidratante leve, de absorção rápida e com efeito matte. Procura ingredientes como a niacinamida ou o ácido hialurónico. O Creme de Rosto Homem Efeito Matte da FETĒN tem os dois, além de aloé vera.
Como tratar a pele oleosa no homem?
A oleosidade não se tira, controla-se: limpeza suave duas vezes por dia, esfoliante uma ou duas vezes por semana antes de fazer a barba e um creme hidratante leve. Para o brilho a meio do dia, papel matificante aos toques.
Fontes